女性最佳受孕期计算

女性在准备怀孕的时候，要注意的事项比较多，女性怀孕前对自身饮食、情绪、作息、运动要合理安排，这些对身体调理有很好帮助，女性不注意的话，对身体没有任何帮助，同时也会影响到怀孕，那女性最佳受孕期是什么时候呢，也是有一些计算方法，下面就详细的介绍下。

女性最佳受孕期计算：

一、计算排卵期

如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)

这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

二、基础体温测量法

正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃～0.C℃。

这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

三、宫颈粘液观察法

一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

在对女性最佳受孕期计算方法认识后，女性在准备怀孕的时候，对这点都是要进行注意的，而且女性想要对自身情况能够进行全面了解，怀孕前身体检查也是要全面进行，对各种检查项目要进行做，使得对自身有很好掌握。