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产后休息不好会有什么危害

来源: 网络 时间: 2022-07-04 阅读: 290次

女性在产后身体虚弱,但又要照顾孩子。有的女性就出现了产后睡眠时间不够,引发了各种问题,那么产后休息不好有什么危害呢?

1

免疫力下降

睡眠对于人体的恢复起着重要作用,能保持人们的免疫力,增强抵御疾病的能力。

产后妈妈们身体比较虚弱,身体抵抗力较差,如果出现睡眠不足的问题的话,会让情况更加恶化。

2

影响心情

产后由于体内激素变化,再加上产妇还未适应身份的转变,导致产妇产后很容易出现情绪问题。

产妇睡眠得不到保障,会使得产妇出现一些负面情绪,脾气变得更加暴躁不安。

严重的话,甚至会出现产后抑郁症,不利于产妇身心健康。

3

皮肤变差

睡眠不足还会影响到产妇身材的恢复,使人的皮肤黯淡无光,会影响皮肤的新陈代谢,使皮肤提前老化。

休息不好还可能增加产妇产后患高血压、糖尿病等疾病。

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