不要让宝宝和学步期儿童吃同样的食物

有些食物并不适合宝宝和小孩，食用起来也并不安全。了解哪些食物是禁止给宝宝食用的。

新生儿

宝宝通常在大约4到6个月开始吃固体食物，在此之前，除了母乳或婴幼儿配方奶粉之外，不要喂宝宝其它任何食物。过早喂食固体食物，会让宝宝将食物吸入肺部，或者摄食过量。

要避免的食物：

• 固体食物（直到他能够坐立并用汤匙取食为止）

• 瓶装谷物

婴儿

您的宝宝开始了解固体食物，但是还没有长牙。在这个阶段，主要的担忧是噎到导致窒息和过敏反应的风险。

应当将食物彻底捣碎、煮熟并做成浓汤。美国儿科协会建议：开始时，每餐一种食物，连续几天喂食，在吃另一种新食物之前先观察是否有过敏反应。

要避免的食物

• 瓶装谷物 (通常有窒息风险)

• 不能咀嚼的任何食物

• 可以造成窒息风险的圆滑食物

• 可能卡在喉咙的耐嚼或者粘性食物（花生酱和棉花糖）

• 牛奶（根据美国儿科协会的建议，在至少12个月之前，宝宝不能吃蛋白质和矿物质）

学步儿童

和婴幼儿相比，他只是大了几个月，可是学步儿童看起来更像大人。现在，他可以饮用牛奶，可以进食各种食物，但是仍旧存在窒息风险。当有这种可能时，可以将食物切成非常小的块状。美国儿科协会给出了如下建议：

要避免的食物

• 软饮料、咖啡、茶和巧克力（避免糖上瘾）

• 窒息风险（例如硬糖果、大块花生酱等等）

• 葡萄、樱桃番茄

• 大块食物，例如肉块、马铃薯或者生蔬菜和水果

聪明妈妈小贴士

• 不确定食物是否适合宝宝的具体状况？首先要咨询您的医生。

• 通常情况下，当宝宝吃饭时，您要随时监督。

• 不要催宝宝吃饭。

• 鼓励宝宝在吸食并嚼烂食物时坐起来。