婴儿辅食添加

我们都知道，刚出生的宝宝母乳喂养是最好的，但是宝宝长到四个月的时候就要添加辅食了，否则会造成婴儿的营养需求贫瘠。婴儿四个月大的时候添加辅食也是有讲究的，这个时期的婴儿肠胃发育还没有完全，因此和青少年、成人还是有区别的，要循序渐进，先吃比较稀的食物。

保持均衡的营养对宝宝的成长发育是非常重要的，因此什么时候开始辅食，辅食有哪些注意事项，辅食应该遵从什么原则等这些问题妈妈都要弄清楚，宝宝四到六个月大的时候一般可以辅食，这个时候宝宝的消化能力增强，可以吸收其他食品。

宝宝四个月之后就开始添加辅食了，辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，由少到多，由稀到稠来添加。制作辅食时要注意卫生，0-1岁的宝宝消化系统发育还不完全，妈妈制作辅食时要尽量避免伤害宝宝肠胃的因素。

辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体食物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

需要提醒各位宝爸宝妈，婴儿辅食添加一般时间是四到六个月以后，但是婴儿的抵抗力是非常脆弱的，因此婴儿所有的用具最好跟大人分开，婴儿的碗筷、杯具使用之前也最好用热水烫一遍进行消毒。辅食应该从一种多多种，由少到多来给宝宝补充身体所需的营养物质。