十三个月宝宝食谱有哪些

随着孩子不断的成长，需要的营养物质也在倍增，单纯的使用母乳哺乳孩子是不能满足孩子所需的，这个时候就要适时的添加辅食，特别是一些母乳不好的妈妈，做好孩子的饮食是非常重要的，特别是在十三个月时候的食谱。那么，十三个月宝宝食谱有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧。

鸡蛋粥

材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

做法：

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

蔬菜牛肉粥

材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

做法：

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。>>推荐！防治小儿腹泻的食谱

彩色蔬菜串

材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。

做法：1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。

2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。

3、把蔬菜捞起入盘。

4、用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。

由于牙签或者塑料签的顶端比较尖，孩子在进食时家长应注意看管，或者用其它手段给孩子吃。

以上就是对十三个月宝宝食谱有哪些的介绍，希望对家长的认识有帮助。孩子的身体在不断的发育，需要的营养是越来越多，孩子不同阶段需要的食谱，家长要有所认识，让孩子在成长的过程中提供全面的营养物质，保证孩子的成长不受影响。