皮肤干燥起皮：丢掉的水要补回来

在清洗方面方面上，一个是我们要注意换季时也要换用沐浴露，把家里含凉性物质的浴液暂时收起来，换用滋润的浴液。还应注意的是，不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

皮肤干燥起皮：丢掉的水要补回来

皮肤干燥起皮怎么办？

都市生活中，人们的生活压力越来越大，保养的时间和机会也越来越少，随着时间的推移，压力在体内积聚到一定程度，加上长期缺乏妥善的保养，在体外的一个表现就是皮肤干燥起皮。虽然并不是什么大病，但这也是身体内部出现问题的一个外在警告，理应引起我们的注意。这个时候，了解一些有关的解决措施就很有必要了。

把丢掉的水补回来。

首先呢，皮肤干燥以至于起皮的患者体内缺乏足够的水分，所以，解决问题的第一步就是要把丢掉的水补回来。下面就为大家推荐一些补水的实用方法：

（1）多喝水质好的温凉开水；

（2）多吃富含维生素和水分的西红柿和胡萝卜等食物；

（3）尽量少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。

把补回来的水保住

对于防止皮肤干燥起皮来说，补水只是第一步，更重要的是保水。保水需要我们的耐心和细心，帮助大家留住你们身体里的水的方法：

（1）生活方面：生活中空调也会引起我们的皮肤失水，然而，有时候空调是必不可免的。那么，我们如何在享受空调带给我们清凉的同时又保住皮肤的水呢？这时候我们可以用喷雾式矿泉水来补充水分，除此之外，还要用润肤品锁住喷上的水分。

（2）清洗方面：在清洗方面方面上，一个是我们要注意换季时也要换用沐浴露，把家里含凉性物质的浴液暂时收起来，换用滋润的浴液。还应注意的是，不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑；另一个是洗脸要温和而适度，这是最正确的洗脸方式；

（3）护肤品的选择：可以选择用橄榄油做护肤品，也可以用方糖润肤哦。