皮肤很容易被晒黑怎么办

大家都知道在炎热的夏天由于紫外线非常的强，知道去出去一趟，就很容易会被炎炎的烈日灼伤，皮肤也会晒的黝黑，这是不少的爱美朋友都很不愿意见到的，那么，皮肤很容易被晒黑的原因是什么呢？这是许多爱美的朋友都特别想了解清楚的问题，下面我们就一起详细的了解一下吧。

肤色(包括整体肤色及局部瑕疵)在表皮产生，由一种称为黑色素的物质决定。黑色素在表皮基底层的黑色素细胞内形成，形成的过程涉及一系列复杂的氧化反应，其中一个最为重要的氧化反应是一种称为酪氨酸的氨基酸转换成为多巴(二羟苯丙氨酸)。这项反应需要一种称为酪氨酸酶的物质参与才能发生，所以，要使黑色素的产量减少，关键是要抑制酪氨酸酶发挥作用。

当人体受到紫外线照射等外界因素刺激时，黑色素细胞中酪氨酸酶的活性会被激活，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害。皮肤正常的新陈代谢约需28天，在此期间，黑色素只会制造保护肌肤的量，并会随着细胞的新陈代谢进入皮肤表面，最后随老化的角质剥落。但是，如果在艳阳下大量曝晒，或者身体的代谢机能欠佳，黑色素就会在皮肤表皮层内沉积。如果黑色素是均匀沉积，肤色就会变黑;如果黑色素是局部沉积，就会形成雀斑、黑斑等。

阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，影响你的容貌，因此医学美容专家将阳光称为皮肤健美的敌人，强调女性尤其要当心，即使是寒冷的冬天里“紫外线”也依然强烈，所以外出时最好涂抹防晒霜。另外由于防晒霜维持时间较为短暂，一般是2-3个小时，所以记得要反复使用！

而除了紫外线外，其实皮肤会变黑还有很多原因：

1、洗澡太用力

有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。

2、食物

某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

3、药物

不少药物能改变正常肤色，服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙口秦对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。

此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。

皮肤很容易被晒黑的原因是什么？通过以上专家关于此问题的详细解答，相信现在大家应该已经清楚的了解到皮肤很容易被晒黑的原因有很多，希望大家在平时的生活当中积极有效的做好皮肤被晒黑的一些预防措施，如果皮肤被晒黑积极采取措施对肌肤进行美白。