生活小事能养颜抗衰老！1、早餐喝咖啡多项研究表明，早餐喝咖啡不仅提神醒脑，而且有益心脏健康。清咖啡还可以加快新陈代谢，降低某些癌症危险。2、晨起喝杯水起床后喝杯水，可以有效补充体液，消除疲倦感，保持皮肤光滑有弹性。3、下午喝可可热可可中抗氧

女人30豆腐渣，可是有些人连30都不到就豆腐渣了，其实还都是假性衰老惹的祸，女性真正的衰老是从40岁后才开始的！所以其实你还未老，而且假性衰老是可以逆转的，下面编辑支招教你击退3类常见的假性衰老！【假性衰老类型1：假性皱纹】假皱纹真皱纹傻傻

洁面品的清洁力应适肤质而定其实清洁力过强，或者清洁力不足，都会影响清洁效果。前者过度清洁，过度去除肌肤皮脂，打破水油平衡，肌肤反而变得脆弱，分泌更多油脂，产生越洗越油、皮肤变薄的反效果；而后者清洁力不足，无法完全清洁皮肤表面的脏东西和多余油

强效精华，助肌肤修护夜间是肌肤修护的最佳时间，除了使用具有防御功能的抗氧化产品外，具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的保养品也能延续白天的抗氧化效果，那么晚上就多加一瓶修护性的精华液。量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分

世界末日没有到来，我们的肌肤也需要一次全面的新生。新年的一个长假，无论你是准备好好休息，还是准备出外狂欢，以下几点的肌肤护理秘笈，都是你需要注意的。1、身心放松——深层清洁新年伊始，把工作抛到脑后，彻底开始密谋已久的“炫”肤计划。美丽，从清

去角质不如防角质去角质，不如防角质!把问题扼杀在摇篮里，即使扼杀不了，也要尽量控制它的势头，这就是最新的美容达人的护肤方案。美女Carrie是个护肤达人，而且年纪轻轻的她，完全可以当得起资深&

自制祛痘印面膜大全自制祛痘印面膜大全1、黄瓜去痘印面膜材料：圆白菜叶一片，小黄瓜两根。方法：将圆白菜洗净后，用电熨斗将菜叶烫平，接着再洗净黄瓜，放入果汁机中榨取汁液，待用。敷用：洁面后，先将黄瓜汁均匀地涂敷到面部上，接着再将烫好的圆白菜叶盖

日常生活中不少爱美的女性为了能够变美不惜花大代价去减肥美容，每次一到了秋冬季皮肤干燥的问题又出现了，皮肤干燥是因为身体中缺水，水分蒸发得较快，才引起的皮肤干燥，冬季补水很关键，保湿方法也有着一番窍门，那么秋冬皮肤保湿方法有哪些呢？怎么可以让

女性朋友都会注意个人的美容问题，所以会有经常去美容院的习惯，做一下面部提升的美容会花费很多的金钱，那么我们就想知道，有面部提升穴位的方法来自己按摩护理呢，那么面部提升穴位有哪些呢？如果能掌握这些内容，就可以自己在家里做一下保养自己的面部。我

保湿凝胶是啥？保湿凝胶怎么用？保湿凝胶是啥？一、油性肌肤的真爱很多大油田肌肤其实也是需要补水的，因为水油不平衡才导致油脂分泌过多，因此很多油性肌也是干燥肌，没做好保湿屏障，就会导致皱纹来报到。保湿乳霜太滋润了，并且含有浓郁的合成油脂，象是硅

很多人都幻想自己敷完面膜以后能变成白美人，可是理想很丰满，现实很骨感，敷完面膜以后根本就没有变白！那极有可能是因为你敷面膜的方法不正确，没有最大限度地发挥面膜的卓越效果！下面赶紧来看看必须造的敷面膜冷知识吧！知识点1：很多人都认为敷面膜不会

秘籍一：乳液三明治在两枚化妆棉上尽可能多的倒上乳液，然后将它们叠在一起，做成“三明治”，放入冰箱冷藏，在感到肌肤干燥的时候拿出来擦拭，可以快速缓解干燥，润泽肌肤。如果能配备一只小型便携冷藏包就更方便了，这样一来，可以随时随地护肤，比如在飞机

女士美容护肤换宝典轻熟女永葆年轻方轻熟女护肤需求二十几岁到三十几岁的轻熟女时期，是女人最美好的年华。工作已经小有成就、生活比较稳定、有自己的独立空间，有闺蜜陪同逛街下午茶，或许还有男友撒娇过生活。总之，你已具备让自己生活的更好的资格和力量

给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐

由于现代生活压力比较大的，有很多人都是处于亚健康状态的，这让很多人觉得很不舒服的。我们其实是可以使用一些精油来达到放松身心的目的的。这些精油中就有柠檬精油这一种物质的。但是有不少人并不了解柠檬精油这种事物的。为了让大家更加直观的认识到柠檬精

我们对安利产品不是很陌生，尤其是出名的安利胶原蛋白，究竟是否对人们的健康有作用呢，这是很多关注健康的朋友，最为注意的因素。下面我们不如一起去看看相关的介绍吧。对于安利胶原蛋白的知识讲解，会给您带来正确的答案的。安利胶原蛋白其实功效还是很多的

错误一、隔离霜能抗电脑辐射？长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外，造成皮肤缺氧。现在的隔离霜还没有专门用于对抗电脑辐射的。所以，肌肤的保湿工作显得更加重要。错误二、只用隔离霜不用

一、兔子式快保养要领1、强调快速见效的“攻击型”护理兔子式快保养是通过特别护理或皮肤清洁等使肌肤得到快速有效的彻底性防护。2、使用兼具多重功效的护肤品用一种产品达到美白和防老化、清洁和防毛孔堵塞等多种效果。3、美容工具或营养食品辅助善用美容

出门化妆是现代MM必不可少的步骤。但化妆后必须彻底清洁才能保住你健康美丽的好肌肤。今天，360常识小编教你正确卸妆妙法效果更胜卸妆水。卸妆水的正确使用方法：于早晚洁面时，将卸妆水倒一点在化妆棉上，在面上轻轻打圈，之后用清水冲洗即可，之后再用

粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。tips：必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。错误2粉刺是正常现象粉刺具有极高发生率

补水喷雾的使用方法要掌握补水喷雾的使用方法要掌握补水喷雾使用非常方便，而且能快速为肌肤补水保湿，所以很多MM无论外出游玩还是久坐办公室，都会必备一瓶。可你是否对补水喷雾一头雾水呢？该怎么选择？怎么使用？喷完该拍干、擦干还是自然干？怎样使其发

加班、派对、和亲爱的TA煲电话粥……熬夜的理由千千万，不能按时睡真不是你的错。但第二天看看镜子中宛如“包子”般的大肿脸，真是心都碎了有木有？千万不要还当自己是十八岁的小姑娘，黑咖啡作为绝杀利器排水肿绝对不是个成熟女人给出的答案，动动手指就能

STEP1：起床后的脸部去油清洁，使用专业的控油产品进行清洁控油。同时在T区形成亚光的效果。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。STE

护理肌肤每个人都自有一套理论，有的人喜欢速战速决，护理有多简单就多简单；有人就喜欢泡SPA，研究各种美容按摩手法。要说哪种方法比较好，其实并没有绝对，毕竟各人的情况都不一样，而且不管哪种方法都可以是互通的。何为速效？指使用加速工具帮助护理肌

虽然大家都知道防晒很重要，但对什么样的防晒品适合自己，该怎么用，还是不少人存在疑惑，错误使用导致产品的防御功效大打折扣，长期下来，反而让黑色素有机可乘，肌肤老化提前报到，甚至已经出现了明显的肌肤问题。在防晒之前，先来检视一下自己的防晒知识是