平时很多的原因都会使得人的牙齿出现很多的牙渍，长时间得不到有效的清理，不仅仅会影响到口腔的美观，还很可能会使得口腔里面产生大量的细菌而引起一些口腔疾病，平时应该通过一些方法来进行清理，下面小编来介绍比较简单的一些能够有效的美白牙齿的小方法。

天天为肌肤补水，可还是感觉干燥？肌肤在室内户外穿梭，环境一变化立即感到紧绷？你知道么？这是你肌肤内部的储水库出了问题！冬季肌肤普遍容易干燥皲裂，因此补水和保湿成为冬季肌肤护理的重点。下面小编就给大家讲讲冬季该怎么给肌肤补水保湿吧~皮肤是人体

据说在金融危机最严重的时候，有英国银行的女金融师们参加了名为“穿出成功”的会议，被告知化妆上班，哪怕只是涂抹唇膏，也是营造一种专业形象的必要手段。实际情况是，今年各个品牌都推出底妆类新品，而在美容的另一个领域整形界，注射Botox（肉毒杆菌

食疗治疗类风湿性关节炎独活乌豆汤材料：独活9克，乌豆60克，米酒适量。用法：将独活、乌豆放入清水中，文火煎至500毫升，去渣取汁，对入米酒。每日分两次温服。功效：祛风胜湿，通络止痛。主治：风湿或类风湿性关节炎风寒湿痹，腰膝疼痛，关节拘挛，或

青瓜美白又嫩肤三大经典用法打造完美肌肤青瓜美白又嫩肤三大经典用法打造完美肌肤青瓜的功效1、青瓜中含有丰富的维生素C，对美白具有强大的功效，而且青瓜还有着摄取身体过多热量的作用，用它来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度，可以帮助皮肤及时的排出积

日常五件小事养护你的肌肤每个人都会变老，但只要我们花些心思，就可以让自己看起来青春有活力。1、每天使用洁面乳。选择温和、不含多余油脂的洁面乳。如果洁面乳刺激性太大，可能会让皮肤变得干燥，使你更快显老。选择适合你的年龄层使用的洁面乳，不要选

生活中常见的护肤品比较多，不同的护肤品在作用上也是不同，而且对不同的人群在护肤品选择上，也是不一样的，女性在正常的情况下，都是可以随意的选择一些适合的自己的护肤品，但是对女性特殊时期，护肤品的选择，就不能随意的，例如女性哺乳期的时候，就要注

一白遮百丑这句话是很有道理的，尤其是对于女性朋友们来说，白了之后整个人都会变得好看起来。但是经过了一个夏天了之后，很多的女性都被晒黑了，但是并不是马上就能白回来的。在日常生活中，除了做好防晒的功效，有没有什么东西吃了之后是可以帮助美白的？红

见面给人一个微笑，是礼貌，如果一笑露出个大黄牙，是很尴尬的事情。快速美白牙齿的方法是大家一致在找的。有一个的端正仪表，自己会很自信，朋友也会越来越多，升职的机会也会越来越多了。面目的美白重要，牙齿的美白也是很重要的。快速美白牙齿的方法，一起

为有机痴狂的7个理由1.腐不腐肉眼可见有机产品不含防腐剂或含有微量的防腐剂，产品如果变质了，可以通过它的气味、颜色、质感变化很清晰地看到。一个含有化学防腐剂的产品，过了保质期很久都和刚买来一样。2.延时不加量因为有机护肤品的有效活性成分大多

问题1：您认为什么样的沐浴顺序对脸部、头发和身体都比较好？应该先洗头还是先洗脸？(因为听到有说法是洗澡应该先洗脸，否则水蒸气会蒸大毛孔，容易使残留脏东西深入毛孔，不知这种说法是否有道理，可以从这方面谈谈)尼可老师：我个人认为沐浴的顺序应该是

1.日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。2.避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤

前不久，小齐在国外旅游时，购买了一些漂亮价廉的合金首饰，回来后佩戴了没几天，脖子和手腕都出现了皮疹，全身不舒服。她急忙去医院看病，医生给她诊断为“首饰性皮炎”。首都医科大学附属北京佑安医院皮肤科主任医师高艳青告诉《生命时报》记者，合金首饰中

清洁、保湿、美白、抗氧化……护肤品功效不同，评测其质量的方法也不一样，除了部分实验需要专业的仪器配合，还是有很多小技巧可以识别护肤品的优劣，品质评测其实可以很简单。美容编辑的评测方法看似高深，其实有一些简单步骤，只要准备好小工具，即使在家里

你不太了解的冬季护肤小常识你不太了解的冬季护肤小常识冬季护肤小常识一：洁面油性的肌肤在面部清洁方法适合使用平和型洁面产品，可以有效清除油脂。中性和干性的肌肤适合偏油性的洁面产品，不但可以彻底清除面部污垢，其中的油分还能滋养肌肤，为肌肤补水，

根据唇的薄厚程度护唇，你做对了吗如果你是薄唇，你应该选择珠光色唇膏丰润双唇。涂抹技法：1、薄唇要想丰润双唇，可用接近唇色的粉褐色唇线笔，轻轻描出稍宽于嘴唇轮廓的唇线。2、先在上唇唇峰处描出饱满曲线，延伸至嘴角。再从唇中间开始往嘴角延伸描画唇

化妆水，又称作收敛水、爽肤水、活肤水、护肤水等等。配方精良的化妆水能做的是去除最后一丝彩妆的残余、舒缓清洁后的皮肤、给皮肤补充有益成分，并给予皮肤轻度的保湿作用。化妆水是什么？化妆水的作用化妆水是什么？化妆水，又称作收敛水、爽肤水、活肤水、

民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。喝柠檬水的好处与坏处-柠檬水上火吗？喝柠檬水的好处与坏处排毒养颜大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，

身体对鸡蛋的利用率是很高的，很多事物都不能达到这个效果，而且鸡蛋的蛋清中含有各种营养物质，最主要的就是蛋白质，蛋清里面的营养物质可以美白皮肤，还可以让皮肤抵抗力上升，这些作用一定吸引到诸多女性了吧！蛋清搭配珍珠粉可以自己制作吗？怎么制作？制

6类适合女人的最佳护肤食物女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此外

一般的保湿喷雾就不需要了，轻拍帮助其吸收。如果是温泉水喷雾，20秒左右后用纸巾按压面部，将多余的水擦干，否则会带走肌肤本身的水分，让皮肤变的更干。因为温泉水一般是低张性的，不容易被皮肤完全吸收，残留在脸上，反而会加速皮肤的水分流失。使用保湿

面膜是很多人常用的，面膜的种类比较多，在对面膜选择上，也是不能随意的进行，尤其是对一些美白、补水面膜选择的时候，都是要以适合自己的为主，面膜的成分不同，在达到的效果上，也是有着一些区别，那面膜可以天天做吗，很多人在选择面膜的时候，都是会选择

我们每个人应该都知道牙垢，牙垢顾名思义就是牙齿上附着的污染物，牙垢的出现有很多原因而造成，一般喜欢抽烟或者喝茶的朋友出现牙垢的机会会越大，当牙垢出现后会严重的影响到我们美观，有其是当牙齿表面出现牙垢的时候更是会经常让我们感觉到有点尴尬，所以

方法一：肌肤颈部水嫩必须多喝水大风天气，不仅把脸部的水分都吹走了，颈部的水分也会被吹走。不加强颈部保养，娇嫩的肌肤表皮细胞由于水分减少会变得干燥紧绷。想要保持面部和颈部都富有弹性、柔软娇嫩，就得给肌肤补充足够的水分。最简单的方法就是多喝凉开

一：从洁面开始，让肌肤感受春天春季气温会慢慢升高，皮脂分泌便开始“活泼”起来，各类小痘痘悄然露面。将补水保湿的洗面乳更换成清爽舒敏型的，清新的按压式泡沫洁面摩丝是不错的选择。另外，别忘了多按摩一会儿面颊，让它更红润亮泽。二：增加洗澡时间，降