女星姚笛教你如何美白

为庆祝辛亥革命100周年，大型革命历史剧《护国大将军》将在中央电视台一套20日晚22：36一套播出。蔡锷是中华民国的开国元勋，1911年指挥云南辛亥起义，1915年领导云南护国起义，也是中华民国历史上第一位享受国葬殊荣的革命元勋。作为历史热点人物，蔡锷一直是影视作品着力表现的“宠儿”，其中他和小凤仙的爱情传奇更被演绎成多种版本的影视作品，为观众广为传颂。其中1981年王心刚和张瑜在电影《知音》中演绎的蔡锷和小凤仙，从拔剑四顾、知音难觅的怅惘，到灯火阑珊、高山流水的欣喜，曾风靡一时。电视剧《护国大将军》也将首次在荧屏中完整讲述蔡锷与红颜知己小凤仙的爱情故事，堪称电视剧版《知音》。姚笛说，秋冬的肌肤容易起皮，出现敏感的小状况。所以舒缓敏感肌肤是美白护肤工作的首要步骤，以免美白成分让肌肤变得更敏感。

踏入秋季的这一时刻，姚笛认为应该先做镇定安抚以舒缓肌肤的不适，可以用喷雾减轻发炎的反应，并且除了简单的保湿，不应该做过多的保养程序哦，喷洒喷雾需要拍打时，也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激，等待肌肤护肤稳定状态后，再使用美白保养品吧，以免造成麦拉宁色素过度活跃，反而色素沉淀，影响美白哦。

姚笛说，秋冬护肤的美白一定不能缺少美白精华液，在夜间使用，可以让肌肤充分吸收，第二天焕发出光彩！

晚上护理很必要。皮肤劳累了一天，在晚上是肌肤吸收营养的最佳时间，应该让肌肤得到最好的滋养！拥有一支具有修护和滋养功能的修护霜非常必要。必备一支美白精华液。选择偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的美白精华液，配合美白产品效果更佳。

对于美白，姚笛说防晒是一年四季都得重视的！

紫外线一年四季、晴天和阴天均存在，正午时最强烈，室内的卤素灯及舞厅内的紫色灯也会发散紫外线。因此外出最好打伞，或戴帽子、墨镜等遮阳工具，室内要注意远离这些灯具。当然了，选用一些含较少刺激的物理防晒成分的防晒品也必不可少。多吃含丰富维生素C和E以及纤维的食品，可以帮助我们排毒养颜，例如：新鲜的蔬菜、水果、绿茶、牛奶、豆制品。少吃太咸、太热、太辛辣以及脂肪含量过高的西式快餐食品。