怎么快速清除黑色牙垢

牙垢这种东西我们一般看到的颜色是黄色以及白色，很少看到黑色的牙垢。如果我们真的遇到黑色牙垢这种情况，我们应该要注意一下是否自己经常抽烟或者晚上睡觉的时候经常不刷牙等，这些都是容易导致黑色牙垢发生的。现在我们就一起来了解怎么才能够快速清除黑色牙垢吧。

乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，而用超声洁牙机来清除牙石，效果则比较好。

红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。

预防牙垢主要是要保持良好的口腔卫生，每次饭后或吃零食后，用清水漱口;早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更为重要。在刷牙时要采取竖刷法(顺着牙缝刷)，牙齿内面、外面和上面都要刷到。另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢和牙石。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙石。

文章详细的为我们介绍了黑色牙垢的快速清除方法，希望大家能够将它利用到你们的生活当中，帮助有黑色牙垢的朋友重新获得洁白的牙齿。对于黑色牙垢的发生，我们希望大家在生活中应该要多注意自己的生活习惯，勤于刷牙。