口罩使用不当易致病 你有这样用它吗

天气越来越冷，人们出门都会佩戴口罩，这样可以起到保暖作用同时口罩可有效阻挡外部的灰尘，减少灰尘被人吸到肺中，那么口罩真的只对人体有好处？

口罩易使人患上感冒

佩戴口罩已经成为人们御寒的工具，但如果长期佩戴口燥易导致感冒的病发率提高。因为人在佩戴口罩时会呼气与吸气，这时的呼吸道是接触不到冷空气的，由于呼吸道的不但冷空气的锻炼，一旦将口罩拿掉，人吸入过冷的空气就会使人体的免疫力低下，从而导致易感冒的现象出现。所以，经常佩戴口罩是导致感冒的主要原因。

口罩含有诸多污染物

多数人佩戴口罩一般是三四天或者一星期才更换一次，这就导致口罩本身产生诸多的污染物。因为口罩易吸附空气中的灰尘、细菌等，同时口罩本身还含有人自身排出的唾液、气体等，所以这导致口罩存在诸多有害物质。

人佩戴不卫生的口罩易致病

人佩戴不卫生口罩易使这些灰尘、细菌、病菌等进人体，从而导致人体健康出现异常，是疾病不断出现，尤其是呼吸道疾病。

佩戴口罩跑步危害大

很多爱运动的小伙伴为何避免寒冷，会带着口罩跑步，其实这对自身的健康是非常不利的，因为人在进行运动时，自身需求的氧气含量是较大的，如果戴着口罩跑步，这会阻止氧气进入人体，从而导致身体缺氧的现象出现，这对心脏的危害是较大的。

戴口罩时间过长对鼻子部位危害大

口罩佩戴的时间超过一小时及更长的时间则对鼻部健康的危害是较大的，因为人在正常呼吸时，氧气与二氧化碳会交替，使人在吸入氧气的同时也会吸入自身排出的废气，这会导致鼻粘膜受损，同时还会导致胸口出现发闷的现象。

口罩选择需谨慎

口罩最好选择透气性较好且浅色的，不要选择口重及有较多色彩的口燥。因为色彩较多的口罩其含有染料，染料必然包含诸多的化学成分，这对呼吸道危害是较大的。

口罩的选择及使用上是人们易忽视的，这对健康来说无疑是较大的隐患，所以，对于口罩的选择及使用一定要慎重，只有这样才能将其的危害降低到最低，才能越来越利于人体的健康，对于上文中提到的几点大家一定要谨记在心。