洗澡禁忌 洗澡千万别随便做这件事

洗澡时猛搓身体什么地方后果吓人呢？在生活中，很多人忙碌了一天肯定想回家洗个澡，放松一下，但是对于洗澡你知道多少呢？怎么洗澡才干净呢？洗澡注意事项有哪些呢？洗澡禁忌有什么呢？下面我们一起来看看吧！>>>男女去公共场所洗澡竟会染这病

洗澡千万别随便做这件事，否则只会洗出问题来

很多人洗澡有个坏习惯，时不时较劲般的搓身上的泥儿，而且，搓的越多，越开心，觉得这样洗得越干净。结果，皮肤已经通红一片，惨不忍睹。那么，是搓掉的泥垢越多就越卫生，还是越伤身？洗澡时究竟应不应该搓泥？

搓泥会损害身体健康吗？

会不会损害到身体健康，得看你搓的力度怎么样了。不过通常来说，大家伙儿搓泥的力度都不会小，所以多少会对身体造成一些伤害，而且是不必要的伤害。

我们用力搓出来的这些泥儿，其实就是身体出的汗、沾染上的灰尘、脱落的皮肤碎屑等。它们的确算是身体上的「垃圾」，洗澡的时候需要适当搓洗，把它们清理干净。

但如果用力搓，就会破坏皮肤的保护屏障了。事实上，皮肤表面的角质层、脂质膜共同组成了我们皮肤的屏障保护层。

它可以保护身体，不仅可以帮助机体免受外界灰尘、细菌的侵入，而且还能帮助锁住身体的水分，防止水分丢失而让皮肤变得太干燥。

用力搓洗的话，首先会破坏这层保护膜，然后损伤皮肤。皮肤被搓的通红，说明已经受到了损害。

这会导致皮肤敏感，变得又干又痒又疼，皮肤敏感的人还可能导致皮炎。搓破皮的话，还可能造成细菌感染，引发不必要的皮肤病。看似简单的一个动作，伤害也蛮大。

洗澡还能搓泥儿吗？

当然可以，只是要把握住力度。洗澡的时候，可以准备一条搓澡巾，或者直接用沐浴球，挤上沐浴露，认真擦洗身上每个部位，可以着重搓一搓肘部、膝盖这些角质层比较厚的部位，然后再冲洗干净。

切记，搓洗不能太用力，如果发现皮肤已经泛红，立马停止手上动作。总体而言呢，有喜欢搓泥儿习惯的人，一定要摆正心态。

你要这样想，天天都洗着澡，你的身体哪有那么脏？顶多是出出汗，掉落一些皮肤碎屑，冲洗一番即可，没必要搓的那么用力啦。况且，以损伤皮肤换来的干净，颇有种捡了芝麻丢了西瓜的意味。

在天气比较干燥的时候发现皮肤有脱皮现象，或者只是发觉自己搓用力伤及到了皮肤，在洗完澡以后，最好在身上抹一抹润肤霜，可以给皮肤补充些水分，防止皮肤因干燥引起瘙痒、疼痛这些问题。

凡事讲究适度原则

搓泥的时候，掌握好适中的力度，对身体是有好处的。而一旦用力过猛，可就只有伤害。

怎么洗澡才干净

首先我们洗澡的周期不能太长，冬天2到3天洗一次澡、夏天一天至少洗一次吧，这样能够有效的去除身上的气味和皮肤的排泄物。

我们要选这一款适合自己的沐浴露。好的沐浴露能够让自己洗澡的时候舒适而且清洁更加有效。

选择一个好的洗澡用具也能让洗澡效率更好哟，洗澡的时候不要只用手，那样不仅很慢而且效率也不好。可以选择一些沐浴球，刷子等洗澡用具哟。

洗澡钱用温水把全身打湿一遍，然后用沐浴露或者香皂给全身揉出泡泡，然后可以用洗澡用具清理身上的的污垢。

洗澡的时候要先把上身给清理干净过后再清理下身。腋窝和私处要好好清洗，可以用专用的洗剂洗。

后背要用刷子或者沐浴球清洗，用手很费力而且也洗不干净哟。

洗澡过后要换上新的内衣的哟，打打香水什么的，让自己清爽。

结语：通过上文的介绍，你知道洗澡的时候猛搓身体什么地方后果很吓人了吗？在生活中，很多人洗澡的时间非常长，总是认为自己身体洗不干净，其实，只要稍微清洁一下就可以了，希望上文能够帮助大家哦！