很多女孩子都喜欢吃甜食，但是请一定要谨记：吃甜食是有特定时间的，在以下这五种情况下吃到美味的甜食其实是对身体有益哒。运动前人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。过于疲劳

大家知道女人身体上什么地方是不可以随便碰的吗？哪些是属于敏感区的呢？希望本篇文章能够给大家带来一定的帮助，我们在平时是生活中要多关注一下自己的身体部位，下面我们就来通过这篇文章好好看看，相信会对你有帮助的。土地区域的划分是为了更好地管理;身

健康长寿是人们亘古不变的话题，生活中想要长寿的人有很多，但是，真正达到长寿的人很少。不可否认现在社会，人们的寿命比以前有很好的提高，但是，一方面是因为人们有了科学的生活方式，另一方面，则是人们开始重视起身体的自我保健。其实，在生活中有些事情

在生活中一直有：一白遮百丑的说法，拥有白皙的皮肤是能够很好的吸引别人的目光，对于女性来说，拥有白皙的皮肤无疑是能够给自己增加亮色的。但生活中，不少女性随身携带的包里是有各种各样的化妆品，很多时候化妆品在美白皮肤的同时，也是能够伤害到皮肤的，

在我们的日常生活中现在有很多人都会把养生保健作为首要任务，但是由于工作的压力或者是生活的原因很多人都会出现身体上面的一些不适症状，那么对于补肾抗衰老来说我们应该怎么补肾呢？生活中补肾蔬菜以及补肾水果都有哪些呢？有哪些健身运动能够帮助我们补肾

随着我国科技的发展，社会的进步，市场的竞争力越来越激烈，为了满足消费者的要求，市场上出现的家用燃气灶具品种也越来越多。那您知道您买的燃气灶可能5大隐患可致燃气灶爆炸吗？今天小编就为您介绍一下有关燃气灶合理使用的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看

爱我你就亲亲我，爱我你就抱抱我拥抱作为一种感情传达方式，深受大家喜爱。但是又有多少人知道拥抱除了可以拉近人际关系外，还具有很多保健功效呢？赶快跟着小编一起来了解下吧！1、拉近人际关系拥抱时，人体会释放欣快激素催产

冬季严寒，寒风凛冽相信大家在这些日子里尝了不少。在这寒冷的季节里保健养生是少不了的，那么冬季养生的首要任务就是抗寒保暖，只有不受严寒侵袭的身体才不会感染疾病，今天小编就为大家介绍防寒保暖的4小妙招。冬季养生小常识1、捏鼻呼气防干燥寒冷、干燥

目录：第一章：冰箱里食物究竟能放多久第二章：食物中藏匿哪些寄生虫第三章：从明天起关心粮食和蔬菜夏天天气炎热，为了能够保证食物不变质，冰箱的使用频率也在逐渐的升高。但是你不要以为食物放在冰箱里就一定可以保鲜保质哦！冰箱里食物究竟能放多久很多

早在18世纪，南部非洲有许多国家儿童患佝偻病，后来发现让孩子多晒太阳就可以预防，从此，太阳中的紫外线成为人们关注的焦点。研究发现，皮肤通过照射紫外线可以合成维生素D，从而促进钙的吸收，有利骨组织发育。于是，结核病患者晒太阳，老年人晒太阳，儿

教你如何利用脚步来养生1、晒脚强体早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20-30分钟，专家称之为脚心日光裕此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能得到充分发挥。此法对佝偻并鼻炎、贫血

到小卖部总会见到很多零食，有一种零食是坚果类的，不但美味而且还可以起到防治疾病的功效，可谓比补药的效果还好！所以，大家可以以一把零食进行养生也是非常不错的主意！一把开心果的养生功效开心果是休闲干果之一，它之所以具有开心果的称号不能单单只是因

在平时的生活当中，我们刷牙的时候或多或少会遇到牙龈出血的问题，这个时候千万不要大意了，那么牙龈出血怎么办呢？如何预防牙龈出血呢？下面大家就跟着小编一起来看看刷牙出血是怎么回事吧！每天早上起来一刷牙，偶尔会发现自己的牙龈开始流血，一开始大家都

鼻屎是每一个人都会有的东西，那么鼻屎是怎么形成的呢？鼻屎多是怎么回事呢？我们应该如何清理鼻屎呢？今天小编就为大家介绍一下鼻屎的相关知识，感兴趣的朋友可以来看看。在人们鼻孔入口的位置有一些毛囊，平时会分泌一些分泌物用以润滑及保护鼻子内部，当这

美白是现在万千人都在追求的一件事情，一个白皙的肌肤能让你在人群中显得更加亮眼，人也会变得更有气质，所以如何美白肌肤也是人们一直都关心的话题，美白的方法多种多样，那么哪些方法才能更好的为我们做一个肌肤保养呢？荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸

异食癖是一种很可怕的心理疾病，让很多人都觉得有些毛骨悚然，因为她们吃的东西和常人都不一样，比如说有人吃头发，还有人吃土，或者吃沙子，都是属于异食癖的症状，那么异食癖的原因是什么呢？应该怎样预防异食癖呢？来一起看看吧。9岁开始吃头发，从印度女

三伏灸就被称为天灸，夏天进行三伏灸是顺应天时地利，补充阳气去除湿气，具有非常好的养生效果，所以很多人市民都会选择在三伏天的时候进行艾灸，那么你知道夏季三伏灸可以治愈什么疾病吗？接下来就一起跟随小编看看吧！三伏天的时候，温度高，人体适应不了这

在我们的生活中，经常会看到自己活着身边的人，身体的某些地方有的青筋会突起，大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头和我们脚等部位，那么，你知道我们身体青筋的凸起部位，具体意味着哪些危险吗？一起来看看吧。青筋的分布部位手上青筋对于一般人来说，

现在已经处于一年之中最冷的一个月份了，此时天气寒冷，如果没有做好御寒保暖工作，就会很容易感冒生病。因此冬季养生一定要先从御寒开始。那么冬季要怎么样御寒养生呢？冬季御寒要怎么做呢？下面咱们一起来了解一下吧！冬季天气寒冷，有些人体质比较差的话，

冬天到了，天气变得寒冷，许多人惧怕严寒会躲进空调房里。然而长期待在空调室会引起一些空调综合症以及一些疾病的发生，使得我们的身体健康受到威胁，那么冬季我们该如何养生呢？什么是冬藏？中医专家对冬藏有哪些建议？今天小编就带你了解一下冬藏养生方法！

夏天已经降临，炎炎夏日我们该怎样养生呢？尤其是有车族的朋友们开车时经常保持同一个姿势，车里车外温差比较大，长期处于这样的一种状态很容易犯病，那么怎样预防这些病呢？夏季如何养生1、适当运动虽然夏季的天气是比拟酷热的，但是关于运动也不要无视，很

炎炎夏日。你又为头上千万烦恼丝烦恼了吗？如何养发护发，晚上洗发的危害大家应该如何注意？正确护发才是王道赶走头屑重现自信秀发，让你重显动人秀发。注意！洗头过频对身体几大危害高温天气，大量排汗会导致头皮湿痒，总恨不得每天洗几次头，让头发回

目录：第一章：地骨皮降三高第二章：断肠草和鹤顶红谁才是毒药之王第三章：柏子仁的传说地骨皮便是晒干的枸杞的根皮，你知道地骨皮的功效吗？它可要帮助你治疗三高哦，小编为你盘点地骨皮的药用功效

冬天的冷空气一波一波地袭来，可苦了许多一到冬天就手脚冰凉的人。那么，冬天手脚冰凉怎么办呢？下面，小编为你推荐几个有效应对手脚冰凉的方法，消除你的烦恼。希望对大家有所帮助！1、勤运动。勤甩手建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、

夏天一到，凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路，它味甘性平，无毒入胃，对于降血压和美容特别有效。美国明尼苏达大学医院的研究发现，黑木耳能减少血液凝块，经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约1