蹲厕所看书看报最容易得痔疮

说起痔疮，大家并不陌生。俗话说：十人九痔。可要真给痔疮下个定义，很多人却未必能说得清楚。石家庄市中医院肛肠科主任鲍虎豹说，痔是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。医学上分为内痔、外痔、混合痔。主要症状是便后出血和脱出。便血是最常见的症状，也是最能引起我们重视的，具体表现为便后肛门出血，为鲜血，滴血或手纸染血，一般无疼痛；脱出是另一主要症状，表现为便后肛门内有肿物脱出，便后可自行回纳，或手送进肛门内。这两种症状可单独出现，也可表现为其一。

蹲厕所看书看报

最容易得痔疮

形成痔疮的原因有很多。从解剖原因上讲，肛门静脉系和腔静脉系在盲肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，盲肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔。有些先天胚胎发育异常者在发育过程中在肛门盲肠部发生许多先天性肛肠疾病，如先天性无肛症、先天性盲肠阴道瘘、先天性巨结肠等。长期营养不良者也容易患痔疮。长期便秘、不好的大便习惯，如上厕时下蹲位看书看报；饮酒过多、嗜好辛辣也都是导致发病的诱因。

在这里，需强调的是，有四大人群是痔疮高发人群，大便时有不良习惯的人比如蹲厕所喜欢看书看报的人；久站、久坐和长期便秘的人；妊娠妇女；生活起居没有规律的人。

别忽视术前检查

痔分四度。I度：便时带血、滴血或者喷射状出血，便后出血可自动停止，无肛内肿物脱出；II度：常有便血，排便后有痔脱出，便后可自行回纳如肛内；III度：便血，排便或久站时痔脱出，需要手还纳；IV度：偶有便血， 痔疮脱出不能还纳入肛内或还纳后又脱出。一般来讲，I度痔可以保守药物治疗，II、III、IV度痔一般需要手术治疗，当然，如果是I度痔出血严重，也可手术治疗。

痔手术前要做相关检查，无手术禁忌后，才可手术。有些患者认为痔手术小，术前检查是不必要的，其实这样会有很多隐患。术后7-12天为脱核期，是指手术中结扎的内痔脱落的时间，这个时期容易出血。这种出血比较危险，有时表现为血液淤积在肠内，不容易及时发现，一旦出血量大，可能会导致失血性休克。一般建议这个时期在医院观察。

防痔：养成良好的饮食习惯，多锻炼

虽说痔疮是常见病，但如果在日常生活中做到以下几点，也是可以预防痔疮的发生。

多坐硬板凳 当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。

按时排便 最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说，比起蹲坑，坐马桶更好。

多吃菜 少吃辣多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮如荞麦、高梁、玉米等也是不错的选择。同时少吃辛辣等带刺激性的食物，避免大量饮酒。记者 果乾