健康的10条标准

1、充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作， 而不感到过分紧张和疲劳。

2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任。

3、善于休息，睡眠好。

4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。

5、能够抵御一般感冒和传染病。

6、体重适当，身体匀称，站立时头和肩的位置协调。

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

8、牙齿清洁，无龋齿，牙龈颜色正常，无出血现象。

9、 头发有光泽，无头屑。

10、肌肉丰满，皮肤有弹性。