尾骨痛手足按摩处方
【足疗】
1.处方
按摩尾骨内侧、尾骨外侧、颈椎、肝、脾反射区各3分钟。
【操作手法】
尾骨反射区
一手持脚,另一手拇指固定在脚掌跟部,食指弯曲呈镰刀状,以食指侧缘施力,沿足后跟自上而下刮压至足跟部内侧缘和外侧缘。力度以反射区产生酸痛为宜。
颈椎反射区
一手持脚,另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇趾,以食指的侧缘固定在反射区位置上,以拇指在在食指上定点加压。力度以反射区产生酸痛为宜。
肝反射区
一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
脾反射区
一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,定点按压。力度以反射区产生酸痛为宜。
【手疗】
1.处方
按摩尾骨、肝反射区各3分钟。
2.操作手法
尾骨反射区
以拇指施力按摩,力度以反射区产生酸痛为宜。
肝反射区
定点按摩,力度以反射区产生酸痛为宜。
【注意要点】
足手疗一次即能见效。注意休息。
周新, 若悠网足疗专家,国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员, 二十余年从事足疗技术研究、教学, 积累了丰富的调理经验,出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专着40余册, 培训辅导学员过万人。微信号:4128911