打嗝怎么办 十个小方法帮你巧治打嗝烦恼

在医学上打嗝被称为“呃逆”。虽然打嗝并非什么大病，但是难免会给人不适感，而且有些时候会让人很尴尬。那么，你知道该如何帮助自己缓解打嗝烦恼吗？下面就让小编来给大家介绍几个小方法，帮助你治疗打嗝。

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。

5、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

6、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

7、以软质纸搓成细捻，送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。

8、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

9、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治疗打嗝也会有较好的疗效，病人仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重(局部可按揉)，病人有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。如不见好，24小时以后再进行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超过 2分钟，时间过长会引起心率过缓。

引起打嗝的情况有很多种，如受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物等等，这不能算病，因此没有必要看医生，要知道现在随随便便上个医院毛泽东爷爷都要少好几张。小编觉得出现打嗝现象还是可以自己处理，您不妨试试上面介绍的小方法。

用手指堵住耳朵可以治打嗝

专家指出，打嗝只不过是生理反射，当迷走神经或者其分支受刺激时，会通过膈神经的反射给大脑发出信号，引起横膈膜痉挛，便会打嗝。打嗝虽不是病，犯起来可真让人尴尬头疼，如何快速缓解呢？专家称，用手指堵住耳朵可以治打嗝。

打嗝基本上是一块肌肉的抽搐造成的，那块肌肉在胸以下、腹之上。它很薄，看起来像蹦床一样，位于肺的底部。它抽搐时会让你倒抽一小口气，从而发出打嗝的声音。这块肌肉被称为“膈肌”。

当吃东西过快，或喝了冷饮、汽水后，多数人都会打嗝。这是因为吃下的食物会冲击肠胃，造成膈肌剧烈地颤动(就像身体受了撞击会晃动一样)，使得空气被快速地吸进肺里。气流急速冲过位于喉部的声带时，使声带发出了打嗝的声音。

随后膈肌还要抽搐一阵子，时间的长短不一定，所幸多数会在几分钟内平静下来。不过有个很出名的病例，一个倒霉的美国人不断打嗝68年。

医生建议，打嗝时，可用手指堵住耳朵，通过刺激耳朵里的神经末梢，迷走神经会做出相应反应，进而停止打嗝。但是，堵住耳朵时，要避免用力过猛或指甲过长导致耳道疼痛或受损。因此，动作要轻柔一点，手指塞进耳朵不要太深。

打嗝，医学术语为嗳气，一般来说，光是嗳气这种症状是不会引发严重危害的，但是对患者的正常生活还是会有一定的影响，建议患者治疗嗳气首先要找准病因，然后才能对症治疗。