最易繁衍细菌的地方 如何减少细菌的滋生

日常生活中我们都想远离细菌，不想因为细菌而生病，然而看不见摸不着的病菌就在我们的身边，那么我们应该怎样减少细菌对于我们的危害呢？今天若悠网的小编就来告诉大家哪些地方容易滋生细菌以及应对的策略，一起来看看吧。

身边很容易让你感染病菌的地方，必须要提高警惕。保持环境的干净是让我们远离疾病的主要措施。在生活中总会有一些地方和角落容易被我们忽视掉，而且他们却是细菌最容易滋生的地方，只要清洁不干净，也会引起一些疾病。让我们看看哪些地方会滋生细菌吧。

1、办公桌

看似干净整洁的办公桌，也许就是你让你致病的病菌温床。它是职场第一大污染源。斯泰姆建议，每天要用消毒剂擦拭电话、键盘、显示器和桌子，不要在电脑前吃东西。茶水间冰箱门也是一大污染源，使用的人越多，食物渗漏越多，病毒交叉传染危险就越大，因此接触后必须洗手。

2、超市

超市中手推车和重复使用购物袋最容易传染病菌。除了购物车把手可能带菌之外，生肉等物品也会污染购物车。重复使用购物袋的确环保，但90%的人不经常清洗它，导致上面藏匿大肠杆菌等多种致病菌，很容易造成交叉传染。

3、健身房

在健身房中，许多人共用一套健身器材，健身器材很有可能沾染细菌。而当健身者用手触摸眼睛、鼻子或嘴时，就会感染细菌。可以建议，在运动的时候多多洗手，尽量少用手直接擦汗。

4、银行

自动取款机每个操作键会带有很多细菌，包括大肠杆菌、流感病毒。因此在办理完业务后应尽快彻底洗手。

5、公厕水池

水池潮气大，最容易滋生细菌。使用公厕烘手机会使手上细菌数增加45%。洗手后最好用纸巾擦干。

6、酒店

酒店被病菌污染最严重的是电视按键、遥控器和电灯开关。因此，我们在入住后要使用干净纸巾将电视按键和电灯开关擦拭一遍。

下面为大家介绍日常家居中容易累积细菌的东西，这些东西要经常清洗和消毒，还要时常把他们拿出去晒晒太阳，因为阳光的紫外线很强可以很好的杀灭这些细菌。

1、抹布

抹布因接触污物而积累大量细菌，如不消毒可使擦过的地方“更脏”。所以抹布要时常拿出来晒一下，就能消灭大部分细菌。此外，抹布还要经常更换。

2、盆、桶

卫生间、厨房使用的各种盆、桶，用久了也会积累污垢，因此盆、桶也应经常晒晒。

3、毛巾

一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，由于空气不够流通，毛巾每天要用几次，难有干的时候，极容易滋生繁殖病菌，久之对人体健康不利，可导致皮肤病等。要学会正确使用毛巾。洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾擦干，这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。毛巾要洗净后经常拿到室外进行“日光浴”消毒。

清洁方法：毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟消毒，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干。毛巾要经常洗干净后拿出室外进行日光消毒。

5、拖鞋

家人的拖鞋，尤其是客人使用的，应经常在阳光下晒晒。

4、冰箱

别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但不能杀灭细菌。生肉和蔬菜里隐藏着大量的细菌，它们不仅可以继续繁殖，还会污染冰箱里的其他食物。冰箱中取出的食物须加热后方可食用，否则便可能出现腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。

清洁方法：用清洁剂擦拭冰箱内壁。注意使用干净抹布，别使用旧抹布，那只会让细菌来一次愉快的旅行。新鲜蔬菜应在两天内烹饪上桌。贮存已经做熟的肉类、禽类和鱼类，不要超过3天。

5、拖鞋

家人的拖鞋，尤其是客人使用的，应经常在阳光下晒晒。

6、洗衣机

全自动洗衣机一般都有内、外两筒，内筒与外筒间的洗衣机槽是很多细菌的滋生地。洗衣机使用的时间越长，积累的污垢和细菌越多，对衣物造成的二次污染也就越严重。很多家庭将洗衣机摆放在潮湿或者通风不好的地方，由于环境湿度较高，就更会加快细菌的大量繁殖。常见的真菌皮肤病汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾、滴虫等都能通过衣服而引起感染。

清洁方法：一般应每隔3个月对洗衣机进行大扫除。洗衣时外衣、床单最好分开洗涤，内衣、袜子尽量手洗。用完洗衣机后不要马上盖上盖子，应让其敞开通风一段时间。

7、菜板

据报道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个，这对人的健康是一个很大的威胁。菜板也是家里最脏的地方之一。生、熟食物交叉污染是发生食物中毒的主要原因之一。搁置生食后，细菌就在这些地方停留并繁衍生息。当您又在上面搁置其他食物时，细菌便会借机进入人体。

清洁方法：生食和熟食分别使用专门的切菜板和菜刀。每次用完菜板，一定要认真清洗，尽量在食物残渣没有渗进菜板时及时清理。清洗时，一定要仔细，可以用刷子来刷，记住要把每个缝隙都刷干净。

8、淋浴喷头

霉菌最喜爱浴室潮湿的空气和阴暗的环境。不知何时，人们发现喷头和浴帘上已爬了一层黏糊糊的东西，不仅看起来令人恶心，还能引起眼睛发痒、咽痛和鼻腔充血等过敏症状。

清洁方法：最好用全金属质地的花洒，这样让细菌很难找到藏匿之处;使用前先通热水流3分钟，以起到除菌的作用;尽量不要让其直接对着脸冲洗，以免细菌被吸入体内;花洒内的过滤网应每周清洗、消毒，清洗时可将其浸泡在白醋和水的混合溶液里1小时，也可使用漂白粉和消毒液清洗。

9、枕头

枕头是每天陪伴我们度过甜蜜8小时的亲密伙伴，可它也是各种病原微生物和寄生虫聚集的“避风港”。有时候头发上的油腻、灰尘、头屑都会粘在上面，尤其是男性分泌物更多，形成油污，如果长时间不更换，就能看到枕套上面黄黄的一层，这里就成为细菌的栖身之所;晚上睡觉要是贴面呼吸，很容易把枕头上的细菌吸入气管。夏季头部容易出汗，枕芯极易成为藏匿病菌的地方。经过晾晒之后的枕芯，不但松软、无异味，而且睡起来更舒适，能提高睡眠质量。

清洁方法：要经常清洗、消毒枕套，把枕芯多暴晒，必要时还可洒上一些消毒药水。平时要保持头发干净卫生。

除此之外，人的本身也有四个部位最易繁衍细菌

1、头皮

每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。

2、腋窝

在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。

3、口腔

口腔是食物的必经之地，而我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。

4、肠道

肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。

总结：通过小编的上文介绍，大家都知道家里容易滋生细菌的物件了吧，相信大家也知道了生活中那些地方会引发疾病了吧，对付细菌的有效利器大家也都知道了吗？那么在生活中我们要讲究卫生，防止因细菌而感染疾病。