学会三大招从此不做“臭男人”

男人最爱听到别人说自己有“男人味”，但是当着“男人味”不再是一种形容词，而是一种味道时，男人可就不那么美好了，因为人们再说男人时除了男人味，还有一种说法叫做“臭男人”，充分的说明男人身体异味在人心中的影响，所以在生活中，男人要学会去除自己那让人讨厌的“男人味”！

不论是在一年中的任何一个季节，有些男人的身体上总是散发着难闻的异味，这些异味在生活中总是让人捏着鼻子跑开，对于男人来说，这刺鼻难闻的男人味成为了一个大难题，因此在生活中如何除去这恼人的男人味，成为了男士们想要做的事情！

那么在生活中男士要如何做才可以去除男人味让自己魅力四射呢？其实想要去除男人味，男人要做的事情特别简单，男人只要在生活中做到下面的这些事情便可以有效的去除男人味了！

一、饮食方面

男人想要去除身体的异味对于饮食就要重视起来，男人总是爱流汗，这一点不论是在夏季还是冬季都是如此，很多男人即使是在冬季，也总是会大汗淋漓的，这时一些会导致汗腺散发出难闻气味的食物便是男人需要抛弃的！

这些食物有许多，如肉类，尤其是羊肉之类的肉类是身体有异味的男人需要抛弃的，这样才可以有效的减少身体至撒谎能够出现异味的几率！

不食用气味较大的肉类食物是对抗身体异味的第一步，此外通过食用一些抗氧化的食物，可以有效的防止脂质氧化而出现的浓厚体味，而通过食用富含维生素C、E的蔬果也是能够有效的去除异味的，这些蔬果包括青椒、番茄、柚子、蓝莓等！

对于男人来说恼人的体味是一种难堪的问题，想要去除体味其实十分的简单，通过饮食的调节可以最大限度的减少体味的出现，那么在生活中还有什么样的方法可以有效的预防身体出现异味呢？

二、运动

有些男人出现体味是因为汗腺中的杂质比较多，汗腺不健康所导致的，而通过运动，可以让身体大量的出汗，排除汗腺中的杂质，让汗腺变得健康起来，这样自然就可以减少身体的异味！

而在生活中能够大量出汗的有氧运动都是可以有效去除异味的，如慢跑这样可以让人大量出汗的运动，都是能够有效的去除身体异味的，因此身体有异味的男人不妨试一试运动这样的方法哦！

除了运动和饮食的调节之外，男人保持自身的清洁也是必不可少的事情！

三、保持清洁

保持清洁也是可以有效的去除身体异味的，在生活中身体异味总是十分的恼人，而在生活中多多的清洁身体也是可以有效的预防异味的！男人的身体本来就容易出现各种各样的异味，如果长时间的不清洁身体，就会让这些异味变得越来越浓烈！

而一个长期不洗澡的男人，身体异味肯定会比一个喜爱洗澡的男人要大得多，这就是清洁身体的效果，按时的清洁身体，可以有效的减少身体中的异味，一些因为如腋下长时间得不到清洗而出现的异味，也是可以清除干净的，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于这一点就要重视起来！

爱洗澡的男人身体上的异味肯定是十分少的，男人身体上的异味总是让人十分的烦恼，所以在生活中就要将这些异味给祛除！

口臭脚臭

而男人的异味有些时候不仅仅是来自于汗腺，身体的胃部也是会导致异味出现的，就如口臭这样的情况，对于男人来说也是十分尴尬的事情！

会导致口臭的情况有许多，其中肠胃不适就是这样的一种症状，在生活中男人的肠胃出现不适，就会导致身体的健康遭受损害，其中口臭仅仅是最轻微的一种情况而已，因此在生活中对于口臭这样的情况，男人就要注意保护好自己的肠胃才可以！

此外脚臭也是男人并定会出现的情况，男人的脚爱流汗，穿着不通气的鞋子久了，就会导致脚部的气味变质，因此爱流脚汗的男人需要选择透气的鞋子才可以！

结语：“男人味”在现代社会中慢慢的变成了形容男人身体臭味的形容词，这让很多的男人十分尴尬， 而在生活中男人想要去除男人味其实特别简单，只要能够做到上面所说的重点，就可以让自己的身体没有异味，让自己能够魅力四射了！