睡觉时爱摩擦这里竟易伤身

不知道有没有明明已经不是小孩子了，但是依然会有睡觉磨牙的恶习，有研究说和体内寄生虫有关系？这是真的吗？究竟怎么回事呢？人体寄生虫为什么又会和睡觉磨牙扯上联系？下面我们就来看看睡觉磨牙是什么原因吧，经常这样的话是很容易伤身的。

你是否睡觉时会磨牙？

我相信很多人都有过这样的经历，大晚上牙齿发出“咯吱，咯吱”的声音，是不是瘆得慌。

之前有些家长向我咨询，说孩子晚上老是磨牙，是不是因为肚子里有蛔虫啊？其实这种民间说法属于科学依据不足。今天我就来给大家系统介绍一下夜晚磨牙的知识。

夜晚磨牙的危害：有人说，磨牙顶多只是让你周围的人晚上睡不着啊，这算哪门子危害啊？其实你这样的想法是错误的。磨牙打扰到周围睡觉的人事儿小，但是自身危害其实很大的。

因为牙齿之间在相互的摩擦，这样时间久了会对牙齿造成损伤。夜晚磨牙是什么造成的呢？

其实这可以从三个方面的因素来解释啦

1.形态学因素。

2.病理学因素。

3.社会心理因素。

其实，这些有夜晚磨牙习惯的人群，在生活中都有着很大的心理压力。这种心理压力在日常生活中得不到释放，而夜磨牙正好是这种心理应激活动的一种表现。

那么夜晚磨牙跟蛔虫到底有没有关系呢？

在很多民间观念中，小孩儿如果夜晚磨牙就会被认为是长了蛔虫，然后给他们吃各种“打虫药”。蛔虫能导致夜晚磨牙，这事儿并不假。

因为蛔虫产生的毒素能刺激中枢神经系统，从而改变孩子的睡眠周期，使得神经异常兴奋。但要明白的是，不是所有的夜磨牙都是蛔虫导致的啊，我们不能盲目的拿孩子做小白鼠啊。如果真的怀疑有蛔虫，可以去医院检查一下，再驱虫也不迟啊。

说起磨牙，大多数人会认为是小孩子的事，但这种现象在成年人中也有增多的趋势。30多岁的张女士有磨牙习惯，有时会出现酸疼的症状，她认为“磨牙不是病”，没有放在心上。直到牙齿磨损无法进食，不得不走进医院。

口腔科主任说，引起磨牙的原因有很多。有些人只是偶尔磨牙，不会影响身体健康。6~13岁儿童正处于替牙期，为适应上下牙齿磨合有些孩子会出现夜磨牙。

如果情况不严重，家长只需要轻轻推醒孩子，让其换一种睡觉姿势，尽量减少磨牙次数。过了换牙期的青少年和成人如果常有磨牙的现象发生，就应该引起重视了。

长时间磨牙，牙齿表面的釉质被磨损，牙本质暴露出来，时间一久就会不同程度地发酸或疼痛，轻者对冷、热、酸、甜等过敏，严重时可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。

民间常说的身体内有寄生虫是引起磨牙的一个原因，这需要到消化内科进行祛虫治疗。有些成人是因心理因素造成的磨牙，可注意调节心理、减缓压力，必要时接受心理治疗。

如果是以牙齿因素为主的磨牙，对于磨牙习惯较严重的患者，需要到正规医院的口腔科进行治疗，必要时可做一副牙套，睡觉时使用，以防牙齿磨损。

磨牙症是什么？

磨牙的现象在口腔医学里称为磨牙症(Bruxism)，顾名思义，它是指睡眠时会习惯性地磨牙，甚至在白天也有无意识磨牙的习惯。

绝大多数情况下，磨牙的发生都同时伴随“唤醒反应”(睡眠深度突然改变，睡眠者可能突然醒来或者睡眠深度变浅，同时可能伴随肢体运动、心律呼吸增快等生理变化)，因此夜间磨牙症也被认为是唤醒反应的一部分。

为什么会磨牙？

当神经传导通路的协调功能出现紊乱时，肢体就有可能出现不自主运动。目前认为，基底神经节功能紊乱以及中枢神经系统递质分泌异常可能是磨牙症的重要神经生物学机制。一些干预神经递质代谢的药物的确会对磨牙症造成影响。

对于成人磨牙症，心理、精神因素对神经系统的影响一直被认为是导致其发生的主要原因。多因素分析研究显示，生活压力过大是磨牙症的显着危险因素。因此，有较多心理问题，容易发生抑郁、应激障碍的人，更有可能成为磨牙症患者。

除了心理因素，咬合不正、咬合干扰以及一些全身性疾病(如过敏、内分泌紊乱、营养不良，以及消化系统疾病等)都被认为可能导致磨牙症的发生。不过到目前为止，这些研究都难以得出肯定性的结论，导致磨牙的原因仍众说纷纭。

儿童磨牙与肠道寄生虫

有别于成人磨牙症，对儿童磨牙的讨论通常会特别提到寄生虫的问题。尽管各地区发病率有所不同，但总体约有30%的10岁龄以下儿童有磨牙的问题[3]。由于儿童同时也是肠道寄生虫病的高发人群(发展中国家尤甚)，所以民间可能是因为这二者相似的高发率而将它们联系到了一起。

实际上不仅仅是民间传言，早在上世纪六十年代就有观点认为“肠道寄生虫病可能是磨牙致病因素之一”;八十年代有学者提出“肠道寄生虫是磨牙的危险因素”的说法，并认为如果对蛲虫病加以防治的话，“可能”可以减少磨牙的发生概率。尽管这个观点提出已有二三十年的时间，但与之相关的临床研究并不多。检索医学数据库(pubMed)，只找到2篇与这个话题直接相关的对照研究。

其中一项研究发表于2008年。在巴西，大约有10%-20%的儿童感染有肠道寄生虫。巴西科学家们选择了近2个月内没有服用驱虫剂的儿童进行对照研究，发现磨牙的孩子得肠道寄生虫病的概率与无磨牙症的孩子并无显着差异，均为30%-40%之间。

2010年发表的另一项研究中，伊朗研究人员对100名幼儿园小朋友进行对照研究。结果显示磨牙与不磨牙儿童的“总体”肠道寄生虫感染率无明显差异(22%：16%)，该结果与第一项研究类似;但是磨牙儿童的消化道致病性寄生虫[注]感染率要显着高于无磨牙症的儿童(22%：6%)。

由于寄生虫研究具有很强的地域性，所以在探讨这个问题时，如果能有中国儿童的研究数据将更具意义。但很可惜，pubMed中未找到直接相关的来自中国的对照研究。在中文医学数据库中，有一项针对儿童磨牙的回顾性研究中提及了寄生虫感染率，但由于该研究中儿童“近半年内均正规服用驱虫药”，68例磨牙儿童的寄生虫检测结果全部为阴性，因此并不能表明儿童磨牙与寄生虫是否存在相关性，并且由于缺乏对照，更无法探究其因果性。

磨牙即驱虫，不可取

列举了国内外一些研究资料之后，我们不妨再来分析一下问题本身：磨牙是否意味着肚子里有蛔虫呢？尽管在两项国外研究中，儿童肠道寄生虫的感染率都不低，但其中仅有一例蛔虫病感染，而且该儿童并无磨牙症。因此“夜里磨牙是因为肚子里有蛔虫”这样的说法是没有得到证实的。

当然，可能在民间的说法中，“蛔虫”一词并不仅指蛔虫，而是代表了所有的肠道寄生虫。但上述两项研究对此也并没能给出明确的结论。

首先，这两项研究都得出总体寄生虫感染率与磨牙无关，而伊朗研究得出的“致病性寄生虫可能与磨牙症有关”的结论很有启发性，不过并不能因此就认为“致病性寄生虫会导致磨牙”。加上这项研究没有说明调查对象是否使用驱虫药，这个细节可能会对结果产生巨大的影响，使得结果的可靠性下降;其次，这些研究都仅关注了磨牙与非磨牙人群中的寄生虫感染率，如果能从肠道寄生虫感染与非感染人群的磨牙症发生率的角度来分析会更全面。可见，想要确切回答这一问题，恐怕还需要更多、更优质、更有针对性的研究。

因此，用磨牙来推测儿童是否感染寄生虫，甚至指导驱虫药的使用是很不可取的。目前，肠道寄生虫的检验手段成熟准确，到医院做检查，在医生指导下用药更为稳妥。至于磨牙症，如果严重的话会对健康不利，因此最好也去医院寻求缓解之道。

虽然依据目前的证据并不能得出“磨牙一定与肠道寄生虫无关”的结论，但仅凭借磨牙症状就胡乱使用驱虫药物是绝对不可取的。肠道寄生虫目前的检验手段已经很成熟准确，到医院做检查，在医生指导下用药更为稳妥。如果遇到严重的磨牙问题，也不妨去医院寻求帮助。

民间还流传一些检测蛔虫的偏方，例如说“指甲上有坑就是有蛔虫”，或者把面部、指甲上的白斑称作“蛔虫斑”，作为蛔虫检测的依据。这些方法并不靠谱，现代医学也都不支持。

结语：大家是不是没想到一个磨牙症居然会和寄生虫扯上关系，实在是让人感到有些不可思议，所以说任何毛病都是有其潜在的一些原因的，所以找到正确的原因，合理进行治疗是十分重要的，上文中给大家介绍的，相信大家也都有所了解了吧，平时可以多关注一些这方面的事。