美味可口的食物还你好心情！一、干果类代表食物：杏仁、核桃、榛子、松子等。干果类食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的不饱和脂肪酸，能够激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。杏

在日常生活中，很多人都会觉得性格内向就是抑郁症。其实这样的想法是非常错误的，抑郁症和内向的区别很大。内向只是性格，而抑郁症却是一种疾病。那么导致抑郁症的病因有哪些呢？得了抑郁症的症状有哪些？抑郁症和内向的区别性格内向只是指性格、思想感情等深

我们每个人到了新的一年都会关注自己新年里的命运，每个人的属相不同，运程也是大同的哦！下文就为大家盘点属马的人2013年运程，一起来看看吧！2013属马的运程属马的人2013年各月运势：农历正月甲寅月(阳历：2013年2月04日

目录：第一章：9个减压好习惯为心灵减负第二章：心理压力的来源要学会调节自己的心情第三章：减轻心理压力可从这做起你是不是觉得自己的心理压力挺大的？那么你知道自己的压力来源于哪里吗？面对这些压力你该做什么呢？找出

1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。5

出现这些反常快去看心理医生！许多现代人深受心理问题困扰，可大多数普通人面对精神心理问题却好像雾里看花，很难把握到底什么样的心理是正常的，什么情况是异常的。其实，精神症状并不玄妙，我们不妨了解以下几种常见症状，从而

都说职场如战场，这就是一个没有硝烟的战场，很多人都表示工作压力大，但是却又不知道该怎么缓解，渐渐的心情郁闷，影响了工作和生活。那么工作压力大如何缓解呢？下面我们就为大家介绍一些减压的方法，告诉你压力大怎么减压。虽然人们看到的都市白领都是光鲜

调查发现：白领人群的压力中有70%来自办公室所以，你更有理由照顾好8小时以内的自己就从拥有零压力OFFICE开始吧自主经营健康办公室的一亩三分地办公族平均每个工作日有6.3个小时在办公桌前。无论你是拥有独立办

青岛市日前公布了最新心理调查数据，青岛市中学生心病发病率为15.3%，比2008年调查的发病率高出近5%。专家呼吁，在关注青少年学习、生活的同时，全社会更应加强对青少年心理健康的关怀。青少年心病&r

心理学家认为假装友好容易导致抑郁。在服务行业中，保持微笑是一项基本的职业要求。通常客户在舒适情绪下更愿意为服务埋单。但当微笑成为一副沉重的“人格面具”时，一些抑郁质的女性很可能会出现“微笑的抑郁”，而内心深感压抑和忧愁。“微笑服务”是服务业

我想要迷人的大眼睛心理潜台词：好怕被忽视，我想吸引更多注意力！眼睛是心灵的窗户，是传神的器官。我们在看到喜爱的人和物时瞳孔会放大，有魅力的眼神能够勾魂摄魄;

■孔雀心态名词解释孔雀心态，或称孔雀心理，是一种争胜的心态，一种攀比的心态。而这种心态因争强好胜常给自身带来麻烦。这也是现代女性非常普遍的一种心理隐患。“孔雀开屏”是很华美壮观的景象，但多少也有爱炫耀又霸道的含义。一个人待人接物一旦出现“孔

癌症是人类面临的一大疾病，给居民的生活带来了无尽的伤害，专家介绍，致癌因素很多，心理因素是我们不可忽视的一个重要因素，研究表明，癌症的发生还与不良的情绪有关。专家介绍：90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创

在日常的生活中很多人会常常感到腰痛，这有可能就是腰肌劳损，而腰肌劳损也是比较常见的一种腰部疾病，特别是一些白领更是非常容易得腰肌劳损。那么腰肌劳损的原因是什么？又该怎么办呢？今天小编就为大家介绍一下腰肌劳损的心理调理。腰肌劳损的心理调理腰肌

“读”哈佛哈佛对“一流"学生的评价：有创造性、广泛的兴趣、有独立思考的能力、积极主动。哈佛的校训：一个人的成长不在于经验和知识，更重要的在于他是否有正确的观念和素方式。所以，有时后大学毕业发展前途未必一片光明，不管你正处于何种高度，你都得居

初次见面女人做什么事情会让男人很不舒服呢？在男女情感生活中，男人不喜欢女人做什么呢？哪种女人最让男人讨厌呢？作为女人，你知道男人的喜好吗？下面我们一起来看看男人不喜欢哪种女人吧？初次见面最容易让男人不舒服的行为一，第一次见面就问对方的收入，

生男生女这个话题，即便就是在如今这个社会依然会为人们所讨论，究竟生女儿好还是生儿子好，不过冥冥之中总有运数一词存在，有些出生在特定月份的人，生女儿的话反而会更加旺财运呢？能够提升自家的财运运势，究竟咋回事呢？来看看吧。国家一直在强调生男生女

每个人的命中都会有遇到发横财的时候，一般这样的我们称之为撞大运，人品爆发了，但是你知道哪些生肖即便犯太岁的时候也容易发横财吗？下面我们就来看看哪些生肖有横财，以及什么八字容易有横财，怎么通过命理看横财命吧。我们经常听到这么一句话，&ldqu

快乐是人的永恒追求，但往往现实的压力让很多的人忘记了怎样去寻找属于自己的快乐。其实快乐是一种习惯，只要善于培养，我们每个人都可以很快乐。接下来，推荐抱着下面10种心态开心过好每一天，久而久之，你就会发现自己有惊人的变化哦，快来看看吧。1、感

专家认为：通常我们会觉得宝贝任性是家长的教育方法不得当，娇纵出来的，而英国儿童心理学家威廉科克通过研究得出结论是：任性其实是儿童心理需求的一种表现，与父母的娇惯没有必然的联系。揭秘宝贝任性的本质愿因1任性是宝贝在解决心中的疑

1、要是你不想，我也不想原因：避免自己成为强迫妻子的色狼当你说你没情绪或身体不适时，男人只能掩饰起自己内心的失望，免得被你当成是个只知追求性爱，不懂温柔的人，其实做男人挺难，既要懂得浪漫又要懂得尊重，不能随便动手动脚，也不能出现失败，于是，

即使再开朗的人，也有心情不好不好的时候，那么他们心情不好怎么发泄的呢？他们心情郁闷怎么调节的呢？今天我们就来为大家介绍一些方法，教大家心情不好怎么发泄比较好，一起来看看吧。有的人在别人看来永远拥有一张灿烂的笑脸，展示给别人的永远是积极的，他

挫折心理是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失

孤独使身心受到潜在伤害，各种社会原因造成现代人孤独感增强，人们需要维系社交纽带改变内分泌美国芝加哥大学心理学教授约翰卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说，孤独可以削弱人体免疫系统，使

谁也不能否认这依旧是个男权的社会，女人不能得到绝对公平的待遇，这或许是种遗憾，但男人也就越发要承担起生存和生活压力，这或许也是他们变得更加浮躁和不安的原因。男人中当然会有败类，就像女人中也会有贱人一样，原本不用比谁比谁优秀，谁又比谁无耻，可