给心理的健康保健处方给心理的健康保健处方让大自然帮助你远离喧嚣的都市，到森林里，空气中负离子浓度较高，不仅能调节神经系统，而且可以促进胃肠消化、加深肺部的呼吸，在体力、脑力、心理等各方面起到良好的调节作用。办公室内勤动长时间坐位工作的人应该

有些人在需要给陌生人或不太熟悉的人打电话时，常常一拖再拖，不到万不得已不打电话；拨号前要反复思想斗争、迟疑很久；哪怕电话接通了，心里还是忐忑不安，甚至说话都没有平时那么利索了。爱发短信怕打电话的你可能患上电话恐惧症&rdquo

相信每个人在生活中或多或少都会遇到过倒霉的事情吧，这个就叫做霉运，霉运是一种十分坑爹的事情，会给人带来很不好的影响，那么霉运的先兆有哪些呢？如何去霉运，哪些习惯招霉运呢？下面我们就赶紧来一起看看吧，希望能够对你们有所帮助。悬针纹这种纹路在男

嫉妒心理我相信每个人都会有，通常会给我们的心理健康带来一些损害，嫉妒心太强的话，容易导致人做出来一些傻事。那么如何克服嫉妒心理呢？今天小编就带领大家去了解一下关于这方面的知识。别人比我成绩好、比我身高高、比我漂亮、比我工资高等等都会导致嫉妒

深海恐惧症是怎么回事一般来说，部分胆小的人：在看过有关深海的恐怖片后，形成了对深海的恐惧，产生深海恐惧症。另外一部分是有深海亲身经历的人：工作需要潜入深海，或者出于兴趣爱好在深海潜水，在潜水过程中遇到惊险的事件，当时没有对当事人进行及时的危

大家知道男人喜欢什么样的女人吗？什么样的女人会特别容易吸引到男人呢？下面我们就来看看女人有什么样的特征会容易招男人喜欢吧，因为一个优秀的女人肯定是很招别人喜欢的，下面先来解释下题中啥地方狭窄的女人招男人喜欢吧。眼与眼之间隔，一直也未有提到过

社会心理学家经过跟踪调查发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会心理学家归纳出以下几种常见的不良心理状态

午后宁静的诊室，一位面带愁容的女士走了进来。刚一落座，自称姓张的病人就带着哭腔对我说：我失眠已经两个月了，怎么办？医生（以下简称医）：请告诉我失眠的具体情况。张女士（以下简称张）：我晚上难入睡，睡着了又容易醒，特别是凌晨三、四点钟醒来后就再

抑郁最残忍的地方就在于它把我们困在一个黑暗的隧道里，让我们超不出自我的界限，陷在愿望与希望的挫败中，沉沦在令人窒息的迷茫与悲伤中。同情他人的光无法触及到我们自身，而这却是我们的逃生所在。转移你的视线，不然，问题会主宰一切。&r

眨眼很简单的一个动作，但是它却代表你心里的所思所想。下面将教你怎样从别人的眨眼动作里面捕捉到对方的心理活动。眨眼是我们每隔几秒钟便会做的小动作。眨眼有快有慢，有时“目不转睛”、有时“扑闪扑闪”。其实，除了空气湿度等客观因素，眨眼的快慢还与心

生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等毒素沉淀下来，并趁机将其清理出去。记住：鸡蛋从外部打破是死亡，从内部打破是成长。如何消除烦恼和怨气？控制情绪的方式让烦恼

在现如今，有很多人都会因为生活压力的增大而导致焦虑症的产生。那对于焦虑症，我们应该如何治疗焦虑症呢？今天小编就来为大家介绍一下治疗焦虑症的方法，同时还会告诉大家，重要治疗焦虑症的方法。如何大家有兴趣的话，不妨就来看看吧。如何治疗焦虑症治疗焦

目录：第一章：快乐也是一种心态第二章：说话的艺术第三章：驾驭您的愤怒有的人每天都愁眉苦脸，有的人笑嘻嘻的，难道他们没有烦恼吗？其实每个人都有烦恼，最关键的就要看你怎么看待事情，你的心态，其实快乐很简单的。快乐也是一种心态生活中，我常常发现不

有些人连自己怕什么都不清楚。「我的孩子怕黑、怕鬼怎么办？」许多父母都曾有过这个困扰，其实孩子害怕的感觉是不是来自鬼、黑暗呢？父母应多仔细思考这样的问题。道生华城托儿所教学组组长陈桂盈老师表示，有一些原因和情况，在不知不觉中会造成幼儿的恐惧心

假如一个人的朋友处于寂寞状态，那么他陷入寂寞状态的可能性比正常人大52%。即便是他朋友的朋友陷入了寂寞状态，那么他也会比正常人更容易寂寞。寂寞情绪更容易在朋

建中原本是父母眼中活泼乖巧的独生子，自小学到高中成绩都名列前茅，学业表现从来都没有让父母操心过，但是在大学联考时，却因为过度的紧张在考试期间失眠又腹泻而大为失常，仅是吊车尾考上某私立大学。在准备重考期间，建中认识了同一补习班的玉如，两人很快

被害妄想症的形成原因被害妄想症的形成原因心理因素弗洛伊德（Freud）强调欲力的过程，认为妄想是从同性恋期退化并固定在原始自恋期的结果。对同性的爱遭到禁止，继而投射成多疑及反叛。其他精神分析学者也强调同性恋、自恋及投射之说。生理因素遗传：同

抑郁症导致头痛失眠该怎么办头痛头晕都可能会抑郁症引起的，你听到这个是不是觉的不敢相信？现在人其实多数都是处于强大的压力之下生存的，有时候自己总是处于封闭的空间之内，难免会有一定的心理问题的，保健身体不要只是看生理健康，心理健康也是很重要的。

男人娶什么样的女人婚后更容易出轨呢？在婚姻生活中，男人出轨似乎已经成为一件常事，那么，你知道男人出轨的原因有哪些吗？男人出轨的表现有什么呢？什么样的女人会逼男人出轨呢？一起来看看吧！男人娶哪些女人更易出轨？男人娶妻子的动因有时是会受到女方外

睡眠在我们的人生中是一个很重要的过程，因为人们都有将近三分之一的时间是在睡眠中度过的，如果你的睡眠不好，将会直接影响一个人的生活和工作，那么睡眠不好如何调理呢？今天我们就来为大家介绍一下相关知识，也让大家了解一下有利于睡眠的食物，看看吃什么

自卑是在生活中很多人都会有的，不管是成人还是孩子都发生自卑的现象，自卑的产生是由于自己对自己的不相信，所以让自己无法面对现实，今天小编就给大家介绍一下自卑的表现。自卑自卑是很多人都会有的现象，只是有的人放在外表有的人是放在心里。自卑是一种不

测试前，默认所有人压力基准值为01.起床后还是觉得很累，频发起床气+1分2.一想到上班就灰常没有起床的动力+2分3.老板一开口，就感到莫名的生气+3分4.想要有一件隐身衣想蹲在没有人的角落里办公+2

在鸭梨面前，你已经感觉到心理处于亚健康，那么，抓紧时间释放压力，免得承受压力的那根弹簧崩断了。发泄法唱歌：经典曲目《忐忑》，从胸腹部发出的单一音节就好像是吐出了很久的晦气，太适合发泄了。一曲唱罢，神清气爽。购物

当众摔跤、叫错人名、没拉拉链，每个人或多或少都有过当众出丑的经历。同样是尴尬，有些糗事让我们一笑而过，有些丑事却可能让我们担负长久的心灵阴影。出丑多因角色错位从本质上说，当众出丑多是社会角色错位的缘故。人有自然属性和社会属性之分，前者如打嗝

这些方法及时发现心理危机这些方法及时发现心理危机多阅读相关心理书籍心理疾病并不可怕，因为它几乎会在每个人的身上都以高频出现，但可怕的是你对它的来龙去脉一无所知。在闲暇时间多阅读一些相关的入门知识，能够有效地帮助你认识和控制自己的心理状态。这