解读哪种程度的恐惧才是病

许多爱情剧里都有这样的桥段，一对男女明明是冤家对头，偏偏乘坐一部电梯，更巧的是电梯突然坏掉，这时其中一人突然心跳加速、脸色发白、颤抖冒汗，原来是有幽闭恐惧症，爱情就此开始萌芽。就算是生活中，这样的场景也不难看到：有人无法在人前讲话、恐惧人多的地方、害怕尖锐的物体和血液，这些表现都可能是患有恐惧症。

什么是恐惧症？

恐惧症(phobia)，是一种精神官能症，特征为发病者对某些事物或情境会产生莫名的恐惧。纵使当事者明知不会受到伤害，也无法控制恐惧的情绪。各类恐惧症都有向慢性发展的趋势。

为什么会有恐惧症

恐惧症的病因目前并不确切，有很多不同的观点和研究，可能与下面几种因素有关。

1、遗传因素

Slater等(1977)报道患者的一级亲属中，20%的父母和10%的同胞患神经症，认为遗传因素可能与发病有关。也有人指出：至今尚无证据表明遗传在本病的发生中起重要作用。

2、性格特征

病前性格偏向于幼稚、胆小、含羞、依赖性强和内向。

3、精神因素

在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。

对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历(如被狗咬过而怕狗)等有关。心理动力学派认为恐怖是被压抑的潜意识的焦虑的象征作用和取代作用的结果。条件反射和学习机理在本症发生中的作用是较有说服力的解释。

恐惧症的诊断标准

1、符合神经症的诊断标准；

2、以恐惧为主，需符合以下4项：

①对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称；

②发作时有焦虑和自主神经症状；

③有反复或持续的回避行为；

④知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制；

3、对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状；

4、排除焦虑症、分裂症、疑病症。

恐惧症表现什么样

身体症状

冒汗、颤抖、忽冷忽热、心跳加速、呼吸困难、胸口翳闷或作痛、手脚麻痹或无知觉、作闷作呕或胃部不适、头昏眼花或昏倒。

其他非身体征状

思维不清晰，感觉不真实，抽离或虚幻；窒息感(并非不能呼吸或呼吸困难，而是感到好像窒息一般)；害怕将会死去；害怕失去控制；失去理智；对恐惧的事物和情境极力回避。

常见恐惧症

1、幽闭恐惧症

幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。

2、广场恐惧症

广场恐惧症是一种焦虑症。广场恐惧症患者会害怕人群拥挤的情况，尤其是在封闭的空间当中，而且通常会引发恐慌症状。因此，广场恐惧症患者通常待在家里面，对外出则感到困难。

患者多是处于一些难以逃离或无法避免的场合之中。例如单独在家外、乘搭车、巴士或飞机，或在热闹的地方中。一些患者面对访问也能感到舒服，但只限于处于自己感到能限制的地方之内。当他们在自己的安全地方之中，才能开心地工作和见到访客。

3、社交恐惧症

又名社交焦虑症(social anxiety disorder)，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。

此外还有惧高症、暗所恐惧症、飞机恐惧症、尖端恐惧症、植物恐惧症、深海恐惧症、社交恐惧症、女性恐惧症、儿童恐惧症、死亡恐惧症、失败恐惧症、黑色星期五恐惧症、脸红恐惧症、牙科恐惧症、心脏病恐惧症、自由恐惧症、末日恐惧症、电梯恐惧症、镜子恐惧症等等。