心理减压有“香”法 瞬间可告别坏的心情

我们无时无刻不活在压力之中，但是并不是所有的压力都难以抗拒。面对压力，学会减压才是重点。现在就来体验最时尚的减压妙方，让清凉香氛帮你轻松告别“坏心情”！

香水可舒缓身体紧张感和疲倦度

但香水显然还另有妙用，根据美国芝加哥“嗅觉与味觉试验暨研究所”神经病学专家阿伦­赫奇博士的研究：香水中所蕴藏的复杂的植物气味可以极其有效地舒缓身体的紧张感和疲倦度。“我们发现，最自然而且最具植物精髓的香水，对人类自身的健康是非常有益处的，因为它们能完全地融合到我们身体的气息中。”

香水界的名言是“香水的灵魂在东方”，许多人对这句话的意义误解很多，也许东方是香料的产地，但“我们现在了解到：东方的天人合一的观念对解释香水的减压和振奋精神的作用很有帮助。”阿伦­赫奇博士说道。

在寒冷季节里，最适合用什么香水来调节自己的心情呢？

香水师鲁道夫­齐朴尔说：“具有淡淡果香的清新前味，花香的中味以及木香取向的后味，将以极为清凉的温度调动你身体的热情，随着香水在身体上的升温，你会发现，你的心情在不知不觉间愈来愈好！

最具有振作精神和舒缓压力的香水应该含有以下的诸种成分：

1.绿色草本芳香类，以迷迭香、松针、冬青类最好，如香奈尔NO.19，贝斯佳矿泉香水。

2.柠檬属果树香类，以葡萄、柑橘、柠檬、酸橙为最好，如卡文卡莱的CK ONE，兰蔻的奇迹香水。

3.水香类，以海藻、海水芳香为最好，如大卫杜夫的冷水，高田贤三的清泉。

4.茶香及传统香料类，以绿茶、肉桂为最好，如伊莉莎白­雅顿的绿茶。

5.薄荷芳香类，以西班牙薄荷、胡椒薄荷、桉树最好，如娇兰的薄荷香草，卡文卡莱的CK be。

植物学试验显示，植物会因为环境的不同释放不同的香味。它们有自己的区域主张，种在相邻土地里的同样的植物，香味也会不同。事实上，我们每个人身体的气息与心情息息相关，即使你与她使用的是同一款香水，也会因为心情的不同而呈现出不同的面貌。

在世界上35万种气味中，在3500种香草植物中，只有200种气味最终溶解在酒精和蒸馏水里，成为香水。这些已经难以用“芳香”二字来形容的气息，会对忙碌而疲惫的身体和心灵创造怎样的奇迹呢？来试验一下清凉香氛的减压主张，也许你会有新发现。