音乐神奇的心理保健养生功效

宜听节奏慢、让人思考的乐曲。这可以调整人的心绪，从而克服急躁情绪。一些古典交响乐曲中的慢板部分是不错的选择。

●忧郁的人宜听“忧郁感”音乐

不管是“悲痛”的圆舞曲还是其他有忧郁成分的乐曲，都是具有美感的。当人的心灵接受了这些乐曲美感的“沐浴”之后，很自然就会慢慢消去心中的忧郁。

●急躁的人宜听舒缓音乐

宜听节奏慢、让人思考的乐曲。这可以调整人的心绪，从而克服急躁情绪。一些古典交响乐曲中的慢板部分是不错的选择。

●悲观消极的人宜听振奋乐曲

宜多听宏伟、粗犷和令人振奋的音乐。这些乐曲对缺乏自信的人是很有帮助的。乐曲中坚定、无坚不摧的力量，会随着飞扬的旋律洒向听者“软弱”的灵魂。久而久之，会使人树立起信心，振奋起精神，认真地考虑和对待自己的人生。

●记忆力衰退人常听熟悉音乐

熟悉的音乐往往是与过去难忘的生活片段紧密缠绕在一起。想起难忘的生活，就会情不自禁地哼起那些歌和音乐；哼起那些歌和音乐，也同样会回忆起难忘的生活。记忆力衰退的人常听熟悉的音乐，就会有恢复记忆的作用。

●原发性高血压病人宜听抒情乐

最适宜听抒情音乐。有人做过实验，听一首抒情味很浓的小提琴协奏曲后，血压马上就会下降10至20毫米汞柱。有原发性高血压的人需要的是平静，最忌讳的是那些有可能使他们听后产生激动情绪的音乐。

●孕妇宜听幽雅乐曲

宜多听带有诗情画意、轻松幽雅和抒情性强的古典音乐和轻音乐。这样的乐曲可帮助产妇消除紧张情绪，松弛心情，树立信心，减少疼痛感，有利于生产。绝对不宜听那些节奏强烈、音色单调的音乐，特别是迪斯科音乐。