光照不足可导致抑郁症吗
光照不足,影响脑内松果体褪黑激素的分泌,可导致“冬季抑郁症”,这是北半球(冬季漫长)多见抑郁症的原因之一。
此外,研究发现自杀率会在冬天转为春天和夏天转为秋天时增高;秋、冬季的新月日子和春、秋季的满月日子,自杀率也会增高。季节转变可导致光线和温度的改变,但人体中的生物时钟却仍处于前一个季节,这种“错误配对”会令人抑郁,自杀率也会因此增高。而月亮圆缺使晚上的光度不同,也可能使自杀率有所改变。这些现象为光照不足可致抑郁症提供证据。
光照不足,影响脑内松果体褪黑激素的分泌,可导致“冬季抑郁症”,这是北半球(冬季漫长)多见抑郁症的原因之一。
此外,研究发现自杀率会在冬天转为春天和夏天转为秋天时增高;秋、冬季的新月日子和春、秋季的满月日子,自杀率也会增高。季节转变可导致光线和温度的改变,但人体中的生物时钟却仍处于前一个季节,这种“错误配对”会令人抑郁,自杀率也会因此增高。而月亮圆缺使晚上的光度不同,也可能使自杀率有所改变。这些现象为光照不足可致抑郁症提供证据。