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10招减压法 让你天天好心情

来源: 网络 时间: 2018-01-21 阅读: 468次

人到成年之后,偶尔都会受到坏心情的影响,也许是生活上的琐事,也许是工作上的压力,都会使人产生坏心情,那该如何消除这种压力呢?

1、洗澡。

2、观看《生活大爆炸》,是不是会心一笑呢,你懂的!

3、买个超美味的蛋糕给自己,如果手艺高超,就给自己烤一个香甜的派。

4、买个美美的新唇膏。

5、到时尚网站上看看漂亮的新冬装。

6、参加自由搏击课程。

7、给一个老朋友打电话。

8、坐在咖啡厅喝杯卡布奇诺,看看书,关上手机。

9、随着圣诞快乐的歌曲,在客厅中跳支舞。

10、冥想 。

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