青春痘的治疗小偏方 7大妙招打造无暇肌肤

青春痘对于爱美的人来说，是一件非常让人讨厌的事。那么有什么有效的青春痘治疗小偏方吗？女性应该怎么去除青春痘呢？男性怎么去除青春痘呢？去除青春痘的食疗方是什么呢？现在就跟着小编一起来了解下吧！

目录

1、青春痘的治疗小偏方 2、中医治疗青春痘的偏方

3、男士青春痘的治疗小偏方 4、女性青春痘治疗小偏方

5、治疗面部青春痘偏方 6、背部青春痘的治疗小偏方

7、成年人青春痘的治疗小偏方 8、吃什么治疗青春痘

青春痘的治疗小偏方

青春痘是肌肤问题中最令人烦恼的一种，青春痘一旦入侵你的漂亮脸蛋，不仅怕痘痘更严重而不敢擦粉遮掩，甚至连保养品都不敢多用怕刺激痘痘滋生，要解决面子问题，必须治疗青春痘，下面小编将告诉大家治疗青春痘的偏方。

1.小柴胡汤

冬瓜子30克，土茯苓30克，土大黄20克，土牛膝10克，土贝母10克，法半夏10克，牡丹皮10克，绿萼梅10克，月季花10克，玫瑰花10克，黄柏10克，黄芩10克，柴胡10克，苍术10克，炒栀子6克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。

2.桃红四物汤

熟地15克，当归15克，白芍10克，桃仁9克，川芎8克，红花6克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。

3.除湿解毒汤

金银花15克，滑石块15克，大豆黄卷12克，白鲜皮15克，生苡米12克，土茯苓12克，连翘12克，丹皮9克，地丁9克，生甘草6克，山栀子6克，木通6克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。

4.五味消毒饮

金银花15克，紫背天葵子6克，紫花地丁6克，野菊花6克，蒲公英6克。将上述药材倒入锅中，加入清水一碗，武火煎煮至沸腾。待煎到还剩下二分水的时候，再倒入半碗白酒继续煎煮。待药汤沸腾15分钟左右时滤出，趁热服用，喝完后盖上被子捂汗，出汗为好。

5.枇杷清肺饮

海浮石30克，桑白皮15克，银花15克，枇杷叶12克，夏枯草9克，黄芩9克，连翘9克，甘草3克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。

6.清胃散加味

石膏25克，生地25克，蒲公英20克，连翘20克，当归20克，丹皮20克，黄芩20克，白芷15克，知母15克，甘草15克，升麻15克，黄连5克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾后，分3次服用。每日1剂。

7.芍药汤加减

石膏30克，芍药30克，木香20克，黄芩20克，黄连15克，大黄15克，丹皮15克，白芷15克，当归15克，槟榔15克，茯苓15克，甘草15克，升麻6克，官桂6克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。每日1剂。

日常每天都要洁面，把脸洗干净，可以防止痘痘交叉感染，另一方面也可以把脸上多余的油脂洗掉，防止产生更多青春痘。

1.黄瓜汁涂脸

取鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，1日3次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

2.喝薏苡米粥

用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗净，加水煮作粥，调白糖服食。每日1次，连服1个月。

3.涂丝瓜水

取丝瓜水适量。在丝瓜藤生长旺盛时期，在离地面1米以上处，将茎剪断。把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水，涂擦患处即可。

4.药方祛痘

柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗1尺多长，可切断分成4片，甘草10片，四者一同下锅，放下4碗水煎至2碗左右。

时间：中午一点左右服用。连续服用3天，3天以后可能渐渐消除痘子，而且没有痘痕。

5.芦荟除痘面膜

原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克。

做法：将芦荟除去外皮和刺，留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。

功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！

中医治疗青春痘的偏方

根据青春痘的病因病机，本病中医治疗总的法则是：滋阴泻火，清肺胃热，凉血散结，调理冲任。在治疗方法上应内治和外治相结合，内外合治，标本兼顾，才能达到较好的治疗效果。

(一)内治法

根据青春痘发病时间的长短、皮疹形态等表现的不同，一般可分为阴虚内热、肺胃热盛、瘀热痰结、冲任不调4个症型进行治疗。

1.阴虚内热

主证：面部皮疹以红色或皮色粉刺丘疹为主，或伴有小脓疱、小结节。口干、心烦、失眠多梦、大便干结、小便短赤。舌红少苔或薄黄苔，脉数或细数。

1.1.阴虚内热

治法：滋阴泄火，清肺凉血。

方药：消痤汤。

女贞子20g，旱连草20g，知母12g，黄柏12g，鱼腥草20g，蒲公英15g，连翘15g，生地15g，丹参25g，甘草5g。

1.2.阴虚内热

方解：女贞子、旱连草，滋肾阴，知母、黄柏，泻肾火，一补一泻，调整肾之阴阳于平衡;鱼腥草、蒲公英、连翘，清肺解毒，散结消肿;生地、丹参，凉血化瘀清热;甘草解毒清热并调和诸药。

1.3.阴虚内热

加减：大便秘结不通，加大黄、枳实通肺泻热;大便稀烂不畅，舌苔黄腻厚浊，去生地加土茯苓、茵陈蒿利湿清热解毒;失眠多梦者，加合欢皮、茯苓宁心安神。

2.肺胃热盛

主证：面部尤其是鼻部，有较多鲜红丘疹，结节，大小不一，部分顶端有脓疱、肿胀、疼痛。口干苦，大便秘结，肛裂出血，小便短赤，或伴咽红肿痛，吞咽困难;挤压后疔疮走黄，面肿发热。舌红苔黄干，脉数或洪大。

2.1.肺胃热盛

治法：清肺解毒，通便泻热。

方药：枇杷清肺饮合大承气汤加减。

黄连10g，黄芩12g，枇杷叶12g，桑白皮15g，生地15g，大黄10g(后下)，枳实12g，甘草5g。

2.2.肺胃热盛

方解：黄芩、枇杷叶、桑白皮清肺热;黄连、大黄、枳实清泻肠中实热结滞;生地清热凉血;甘草解毒清热并能调和诸药。

加减：面肿目赤者加菊花12g、石膏30g;久治体虚者加人参叶12g。

3.瘀热痰结

主证：面部以大小不一的红色或暗红色结节、囊肿和凹凸不平的疤痕为主，自觉疼痛，可伴有脓疮、红色丘疹、粉刺或色素沉着。舌红或暗红有瘀点，苔薄黄，脉弦滑或细弦。

3.1.瘀热痰结

治法：清热解毒，化瘀散结。

方药：仙方活命饮和五味消毒饮加减。

银花15g，野菊花15g，蒲公英15g，丹参15g，赤芍10g，红花5g，穿山甲10g(炒)，皂角刺6g，浙贝母10g，天花粉10g，甘草5g。

3.2.瘀热痰结

方解：银花、野菊花、蒲公英，清热解毒;丹参、赤芍、红花，活血化瘀;穿山甲、皂角刺解毒透络，消肿溃坚;浙贝母、天花粉清热解毒，排脓散结;甘草调和诸药。

加减：血热炽盛者加生地15g;囊肿壁厚久不破溃者加乳香5g，没药5g.

4.冲任不调

主证：本证见于女子，面部青春痘皮损的发生和轻重与月经周期有明显关系。月经前面部皮疹明显增多加重，月经后皮疹减少减轻。或伴有月经不调，月经量少，经前心烦易怒，乳房胀痛。舌红苔薄黄，脉弦细数。

4.1.冲任不调

治法：养阴清热，调理冲任。

方药：柴胡疏肝散和消痤汤加减。

柴胡12g，郁金15g，白芍15g，女贞子20g，，旱莲草20g，鱼腥草15g，蒲公英15g，丹参15g，山楂20g，甘草5g。

4.2.冲任不调

方解：柴胡、郁金、白芍，疏肝清热调理冲任;女贞子、旱莲草，滋养肾阴，平和天癸;蒲公英、鱼腥草，清肺解毒;丹参、山楂，凉血化瘀;甘草调和诸药。

加减：月经后期不至、乳房胀、小腹隐痛，加香附15g、王不留行12g通经止痛;月经先期或月经量多，去丹参，加益母草25g，香附15g调经清热。胃酸过多者去山楂。

(二)外治法

三黄洗剂、颠倒散洗剂、痤灵酊：外擦患处，每日2-3次，视病情可加入氯霉素2g或灭滴灵2g.

痤灵霜：适合秋冬季外用，每日2-3次。

四黄膏：外敷较严重的结节和囊肿。每日换药1-2次。

中药面膜治疗：用消痤散加温水和少许蜂蜜调成糊状均匀敷于面部皮疹处，30分钟后洗去，每天或隔天1次。炎症明显者可用绿茶水调敷或加入苦瓜汁调敷，亦可外加石膏倒模，有热敷消炎作用。

男士青春痘的治疗小偏方

水牛角丝30克，生地15克，白芍20克，丹皮10克，紫草10克，红藤20克，玄参20克，当归6克，白鲜皮30克，丝瓜络10克，钩藤15克，甘草6克。水煎，可内服(日1剂，分3次服)或擦洗面部。

取赤药12克，丹皮10克，枇杷叶9克，生草9克，桑皮9克，菊花9克，苦参9克。将上述药材全部置于锅中，加水浸泡后煎煮至沸腾，滤出，服用。每日1剂。

取白芍3克，细辛3克，桃仁3克，通草2克，大枣2枚。将大枣掰开，然后将上述所有药材放入一个杯口带滤网的杯中，倒入滚沸的开水冲泡后服用。每日早七时下午四时服用为佳。

青春痘正确的治疗方法

1.红色、棕褐色色素期治疗：这一期不治疗也可以慢慢的恢复。但有的色素印很难去掉，年轻人为了工作、社交活动的需求，可到整形医院找有经验的医生做光子治疗。

2.皮肤的黑头、白头不要用手挤，防止毛孔粗大和红血丝的出现。让其自然排出。如果不能排出可以用宽光谱强脉冲光治疗，收缩毛孔、利于黑头、白头的排出脱落。

3.皮脂腺堵塞，皮下有红疙瘩，还有的有脓头，不要用手挤也不要到美容院用青春痘针排出，防止留下永久性凹疤。要到卫生局批准的整形医院找有经验的医生，针对你的具体情况综合性治疗。

根据炎性期的不同，可做无创排脓、消炎，再配合特定波长的强脉冲光治疗，利用光的选择性作用和光热及光化学作用，作用在皮肤内的卟啉使其释放单态氧以杀灭丙酸杆菌，使青春痘得以治疗。

青春痘治疗的注意事项

1.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

3.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

4.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

5.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对于有青春痘的皮肤也是一大刺激。

7.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。

男人治疗青春痘的偏方，当遇到这种情况的时候我们就要在平时的时候做好这方面的调节问题，只有这样我们才能有效的治疗的症状，而且在选择治疗的方法的时候一定要询问相关的医生。

女性青春痘治疗小偏方

1.找出诱发青春痘的原因，对症下药

对于青春痘，首先我们必须了解的就是青春痘究竟是因为什么原因而引发，否则就很难采取正确的方法解决这个问题。另外，只有了解到青春痘出现在脸上的原因，我们才能够做好预防的工作，阻止青春痘的继续蔓延以及复发哦！

2.注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

很多人会觉得发胶或者定型液之类的产品对于皮肤来说，并不会造成很大的影响，但是实际上并非如此。在使用发胶与定型液的时候，虽然多数用于头发，但是很难避免它喷到脸上。另外，头发上的发胶或者定型液也很容易沾到脸上，非常容易引发痘痘。

5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6.确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7.使用具有控油净脂功能的护肤品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8.在青春痘发作发炎时，耐心等候

一看到青春痘，很多人都控制不住去挤，但是这么做只会导致青春痘的状况进一步恶化。在这里推荐一个小方法。准备一款具有消炎化痘功效的产品，然后在青春痘未发的时候，涂抹到青春痘的位置。这样就能够更快的去除青春痘了。不过如果涂抹到没有青春痘的位置的话，反而会伤害到我们的肌肤哦！

9.饮食健康

想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

10.愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！

治疗面部青春痘偏方

蜂蜜祛痘

蜂蜜真是无所不能！似乎凡是皮肤问题，它都能起到作用：睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多。

编辑点评：蜂蜜是很好的抗菌素，在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，对于油性或有雀斑的皮肤尤其适用。在美国佛蒙特州，灼热的蜂蜜还被用做止痛和治疗水泡的良药，而且它的黏性可以聚合各种营养物质，所以也是做面膜的理想素材。你说蜂蜜有多甜蜜！

红葡萄酒和醋祛痘

将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处。

编辑点评：白醋的清洁力很强。据美国研究所测试，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，它可以杀灭99%的细菌，82%的霉菌及80%的病毒。对于杀灭引发痘痘的细菌比较管用，但须注意肌肤使用后是否有不适感和过敏反应。红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢，但容易对酒精过敏的人要加以注意。

自制白菜面膜祛痘

将整片菜叶洗净平铺在干净的菜板上，用小擀面杖或者酒瓶轻轻碾压呈糊状后，贴在脸上。每10分钟更换一次叶片连换三次，每天坚持。

编辑点评：虽说这也是某位医生推荐的自制面膜法，经过她亲身试验后证明非常见效。大白菜中富含维生素C，水分等天然营养，而且叶片筋络能去除油脂，具有独特的清热解毒、嫩白肌肤作用，但小编以身试法的结果就是疯狂过敏：因为白菜中含有硫磺，在试用的时候建议加一张直至面膜，降低刺激度。

大蒜祛痘

如果不嫌弃大蒜的味道，可以将一瓣打算切成两半，轻轻在粉刺上拍打，每天1~2次，或者用蒜汁儿洗脸，但并不适用于破了皮的痘痘。

编辑点评：美容畅销书作者Rona Berg介绍给大家的小贴士，大蒜有很强的杀菌作用，对发炎痘痘会有抑制作用，但还是会担心，剥蒜的时候手指都会辣到疼痛，何况幼嫩的脸部肌肤呢？

蔬果洗涤剂祛痘

灵活多变痘花厨娘自杀式洗涤灵折腾法。看完倒吸一口冷气，却在网络被转帖N次的痘痘族经验谈：在温水中滴入5~10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并清洗面部以及浸泡毛巾;用洁肤霜清洗皮肤后，用浸泡过拧干的毛巾擦脸;然后在泡沫洁面产品上再滴入2~3滴蔬果洗涤剂和少量水，用揉搓出的丰富泡沫敷在脸上轻轻按摩5分钟后，冲洗干净。洁面完成后，在患处滴些仙妮甘露，再敷上活性面膜直接睡觉。第二天早上，再用滴入洗涤灵的温水洗去面膜，不需涂抹保养品，如此连续10天。

编辑点评：天呐！看完直接被吓倒，那么多次清洁，还是用去脂力超强的洗涤灵，而且还敷着面膜睡觉，甚至不用任何保湿产品，还要坚持10天！听上去就非常可怕，不知道是不是真有这样的大无畏者。

咸蛋黄祛痘

变身无敌咸蛋超人。瞬间从痘花妹变身咸蛋超人：把一些咸蛋黄涂在脸上，让它在脸上待一夜，直到第二天早上再洗掉。或者将咸蛋黄与番茄、黄瓜榨汁后混合均匀，敷在面部一刻钟，随后冲洗干净。

编辑点评：蛋黄内含丰富的核黄素和维生素A，是抗痘高手，咸蛋黄中的盐分也有杀菌作用。而蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生。

此外，番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化。但这种方法对味觉的诱惑太大，还没等面膜敷完，估计就被吃光了。

明矾研细祛痘

引发战争的魔力明矾块。将明矾研细，和黄柏叶、鸡蛋清调和在一起，每天3~5次;若将明矾润湿，轻轻地在粟粒疹上摩擦，只需一夜就能消除。

编辑点评：先扯一点貌似无关的历史小故事：早在11世纪西欧国家爆发的十字军东征，通常被认为是因为宗教信仰而引发，但还有一个鲜为人知的重要原因，就是人们为了那片富有的明矾之乡而斗争。

在那段日子里，明矾被看作是包治百病的灵丹妙药。它同样也由于含有盐层，而常被过去的人们用来夜间治痘，据说治好了不少人的困扰呢。

洋甘菊祛痘

维多利亚时期洋甘菊蒸汽浴。想减轻粉刺黑头的困扰？就买些洋甘菊茶吧，将半杯洋甘菊茶倒入一个大碗里，然后倒入热水，泡茶的时候把脸凑近碗口，再用毛巾盖在头上。

编辑点评：维多利亚时期女人长久以来都用的方法，最常见的罗马洋甘菊和德国洋甘菊，都含有洋甘菊环烃，这是一种高效的消炎成分，他不但可以舒缓干燥、发痒的皮肤，还能滋润头发。

维多利亚时期的人们常用洋甘菊帮助患有癔病的女性平和情绪。此外，它还能减轻毛细血管的破裂，一小杯洋甘菊茶还能缓解胃痛，尤其是对于喝咖啡而引起的胃痛有很好的缓解效果。

吃牡蛎祛痘

牡蛎牡蛎统统都来吧。请先服用肝脏解毒补充产品，两周后再开始吃牡蛎，每天大约2只即可。

编辑点评：不是应该远离海产吗？美国科学家们经过实验发现，服用硫酸锌补充品的患者85%的痘痘都消失了，效果实在太惊人了！可不是应该在发痘期对海产食物严格忌口吗？

牡蛎中含有丰富的锌(6个牡蛎中就含有76.4毫克的超高锌含量)，许多科学证据表明，服用锌营养补充品可以控制皮脂腺的油脂制造量，对消除青春痘具有很有疗效。

高纤维食物及其他含钙、铁、磷的补充品会阻碍人体对锌的吸收，因此服用锌补充品时要和上述物质间隔2小时。

利尿剂祛痘

用利尿剂变男人婆。被痘痘折磨得绝望之际，有些人会服用利尿剂。

编辑点评：慎用！这里说的利尿剂，其实是Spironolactone，它最初被注册用为利尿剂，后来发现还具有抑雄性激素的作用，所以有些医生会对严重的痘痘者开出Spironolactone。

但服用后因个人情况不同，可能产生的副作用包括月经不调、多毛、声音低沉……差不多快变“男人婆”了！而且使用期间会造成钾离子滞留的副作用，所以要少吃含钾的食物，并定期抽血检验血液中钾离子的浓度，避免体内离子失衡的状况，所以除非逼不得已不要使用。

脸部盐水浴祛痘

在大海中畅游，听上去充满了乐趣！与此有异曲同工之妙的方法还有“脸部盐水浴”：在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。脸部盐水浴可以重复使用两次，再次使用时加入一些煮沸的水，确保水温适中。

编辑点评：来自澳洲营养学家Karen Fischer的偏方介绍，天然盐水似乎在治疗痘痘上有神奇疗效，盐水是最好的天然抗菌剂，据说在长痘期间具有堪比水杨酸的强大功效，而且盐水呈碱性，有助于皮脂制造功能恢复正常，但是要记得游泳后半小时内一定要再次沐浴。不过貌似这种方法并不适合在面部，如果身体上有痘痘不妨试试看。

土豆切片祛痘

土豆片切切切。着名中医马悦凌在书中极力推荐，自己也屡试不爽的小妙招：将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个办法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎消肿的作用。

编辑点评：听上去超神奇！中医认为，土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，可辅助治疗皮肤湿疹、消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等症。

另外，土豆所含的蛋白无论是从营养价值，还是保健功能上来讲，都不在于黄豆之下，各种微量元素和矿物质比一般食物要丰富得多。

鼠尾草沐浴祛痘

“古代电冰箱”沐浴法。在电冰箱发明前，北美印第安人常用鼠尾草来保持肉的新鲜感，国外美容专家认为用鼠尾草沐浴是治疗痘痘的好办法：在一个纱布袋里放上新鲜或干的鼠尾草叶，把它挂在浴缸的水龙头下，然后进行洁面和沐浴。

编辑点评：鼠尾草具有防腐和收敛作用，能够杀死细菌和微生物，减少油脂的过量分泌，同时促进皮肤细胞再生，并杀死引起青春痘和异味的细菌。

北美印第安人一直将鼠尾草当做很重要的草药，他们会在洁净礼和居住的棚屋里点燃鼠尾草，目地都是为了清洁房间。鼠尾草具有解毒的功效，所以印第安人认为他能够驱逐人头脑中的邪念，治愈疾病，因为他们相信疾病是由精神方面的苦恼造成的。

诱发痘痘的因素

1.晒太阳

经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

2.吃含碘食物

含碘量重的食物(如紫菜)，在青春痘爆发期应避少食。

3.游泳

泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生青春痘时避免游泳。

4.饮酒

酒令血液转为弱酸性，间接造成青春痘问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

5.按摩

按摩促进血液循环，发炎青春痘会因而恶化，所以满面青春痘就不好做按摩喇！

6.吃煎炸食物

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出青春痘来！

7.化妆用厚粉

化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令青春痘恶化。

8.头发遮挡

头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

9.洗桑拿

桑拿有助血液循环，会加速青春痘爆发。

10.胶布遮挡

发炎青春痘若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

背部青春痘的治疗小偏方

对于后背青春痘的问题，我们在平时接触的其实也不少，其实在治疗的时候也不会那么容易了，所以在治疗的时候就要做好防治措施，这样双管其下才能保障患者的治疗效果，那么对于这种问题，我们在平时的时候就要多了解一下，关于重度青春痘的治疗和防护问题。

⒈保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

⒉皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

⒊最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

⒋皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

⒌如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

⒍脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对于有青春痘的皮肤也是一大刺激。

⒎没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。

青春痘正确的治疗方法

⒈红色、棕褐色色素期治疗：这一期不治疗也可以慢慢的恢复。但有的色素印很难去掉，年轻人为了工作、社交活动的需求，可到整形医院找有经验的医生做光子治疗。

⒉皮肤的黑头、白头不要用手挤，防止毛孔粗大和红血丝的出现。让其自然排出。如果不能排出可以用宽光谱强脉冲光治疗，收缩毛孔、利于黑头、白头的排出脱落。

⒊皮脂腺堵塞，皮下有红疙瘩，还有的有脓头，不要用手挤也不要到美容院用青春痘针排出，防止留下永久性凹疤。要到卫生局批准的整形医院找有经验的医生，针对你的具体情况综合性治疗。

根据炎性期的不同，可做无创排脓、消炎，再配合特定波长的强脉冲光治疗，利用光的选择性作用和光热及光化学作用，作用在皮肤内的卟啉使其释放单态氧以杀灭丙酸杆菌，使青春痘得以治疗。

治疗后背青春痘的偏方，根据上面的介绍，我们对于重度青春痘的治疗方法，已经有了正确的了解，那么我们在平时的时候就要多注意一下，关于重度青春痘的一些问题，这样我们才能及时有效的解决青春痘的问题。

成年人青春痘的治疗小偏方

有效清洁

长痘痘的肌肤要特别注意清洁。女生总认为洗脸就该洗得一点油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂并不总是存在相生相伴的关系。例如成人痘，长痘痘位置的皮肤通常都会比较干燥，它需要的是补水多过于清洁。因为长成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少了，如果全系列地控油、控痘，只会令缺水性肌肤雪上加霜，灭痘效果不佳，反而会使肌肤更干更皱。

作息不规律或者心情变化比较大的几天，应该多给肌肤补充水分，少用碱性洗面奶，多用补水型的产品。皮肤通透了，自然就长不出成人痘了。成人痘在洗面奶的选择上，建议选择深层清洁型而非控油型洗面奶。

重点消炎

青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘可以使用含芦荟、茶树油、北美金缕梅等有消炎杀菌功效的植物成分。但成人痘的出现原因不一样，需要使用具有消炎净化作用的暗疮膏，以抑制痘痘生长。

切勿将遮瑕膏涂得太厚，薄薄一层已经足够，否则可能会令痘痘的发炎情况恶化。另外，现在不少品牌也推出了专门为成人痘准备的急救棒和专用遮瑕膏，可以有针对性地使用。

防止留疤

青春痘比成人痘更容易留疤，但这绝不表示成人痘就可以强制挤压哦。成人痘往往又硬又黑，是个老顽固，清除它们就要非常谨慎。

防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘处去一下角质，最好用柔肤水先敷一下痘痘，当痘痘顶端稍微软化后，再用粉刺针轻轻刺破一个小口，用药用脱脂棉轻压，吸干净脓血。等痘痘变平了之后，什么都不需要涂抹，只需让它自然干燥愈合就可以了。

去除痘印

成人痘留下的痘疤一般分两种：黑色的斑块和凹洞。黑色的斑块是痘痘发炎后留下的色素沉淀，长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用含维生素C的美白品或者中药祛痘惠而康祛痘无痕进行密集护理。

凹洞就要严重些，当痘痘发炎严重伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水杨酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞边缘，超过20天左右的努力，才有可能看到成效。

同时要注意，不良饮食习惯和不规律的生活习惯是“成人痘”的帮凶，如爱吃油炸类、辛辣食物和过甜食物，有抽烟、喝酒的习惯，睡眠时间过短等都会导致痘痘。建议痘痘朋友，养成良好习惯，减少成人痘的发病机会。

排污治理

成人痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面，导致螨虫的滋生，毛孔污垢发炎形成成人痘并撑大毛孔。禾润坊毛孔排污收细套装就可以解决黑头的烦恼，可以解决黑头，痘痘，粉刺，青春痘，青春痘，酒糟鼻等问题。而一般的祛痘和治疗酒糟鼻，螨虫的产品只能表明消炎杀菌杀虫。不根除痘，痘的滋生土壤，问题就不可能得到彻底解决。

注意事项

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是成人痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

预防

1.平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液。乳霜或卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳洗脸。如此一来毛孔比较不会堵塞，自然也比较不会长粉刺。痘痘。

2.每周加强去角质，以避免毛孔堵塞。

3.定期使用可治疗青春痘的面膜，不但可以抑制青春痘的恶化，也能让毛孔更加细致。

4.选择保养品时，以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主(也可选用市面上专门针对油性皮肤的控油保养品)，也需要加强保湿工作，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。

5.脸部有红色发炎的青春痘时，不宜去角质或过度按摩脸部，这样只会使青春痘更恶化;此时应加强维生素B群的摄入，使其发挥抗炎抗过敏的功效。

6.容易长青春痘的MM，饮食应更为节制，避免食用花生。杏仁等富含油脂的种子类食品，不吃油炸烧烤的食品，情形严重的甚至象面包。饼干等烘烤类食品都要避免。

7.多吃水果。蔬菜及蒸煮的食物。

8.保持规律正常的作息，勿熬夜，勿抽烟喝酒;养成每天固定排便的习惯，以避免毒素沉积。

9.每周可进行一次泡澡，以促进全身的血液循环，加速身体毒素的排除;同时也要多运动，流汗会将肌肤的脏东西排出来，肌肤会更光滑。

吃什么治疗青春痘

柚子

说到祛痘的食物，柚子是不可不提到的。它含有大量的有机酸、蛋白质、维生素以及钙、钠、镁、磷等人体必需的元素，这些东西都是其他水果无法比拟的哦。

多食用能够帮助缓解痘痘症状哦。你看现在市面上不少的祛痘护肤品中都添加了柚子的成分，就可以知道它的可贵之处咯。

草莓

我们吃什么食物可以祛痘呢？其实草莓也是一个不错的选择哦。草莓是一种高营养的水果，它的果肉里面含有丰富的有机酸、蛋白质、果胶和糖类。

而且它的维生素c成分有助消化，而维生素b群以及大量的纤维素还能帮助肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，排清身体毒素，痘痘自然没法现身了。

木瓜

提到吃什么水果可以祛痘，清香的木瓜也是你的必选之物哦。它所含有的木瓜酵素能够促进身体的新陈代谢，助你将多余的毒素排出身体。

而且木瓜酵素的分子量非常小，可以有效地渗透到毛孔里，抑制各种肌肤的疾病，帮助脱落表皮角化细胞，促进新细胞的更新，让你的皮肤变得细滑娇嫩。

葡萄

葡萄一直以来都被称为“补血”的水果，原因在于它含有大量的蛋白质、葡萄糖、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。

因此多吃葡萄能够起到极佳的补气益血的作用，另外它在一定程度上还能够缓解黑头的症状哦。

西红柿

吃什么可以排毒祛痘？小编推荐西红柿哦。它所含有的茄红素和膳食纤维能够帮助加速身体的新陈代谢，排清身体的毒素，是极佳的排毒食物。

每天喝上一杯番茄汁或者经常食用番茄，脸上的痘痘症状能够得到一定程度的缓解，而且还可以美白肌肤哦。

樱桃樱桃日常多吃去皱美白，同时还能嫩白肌肤，让皮肤更加光滑红润。很多人认为樱桃很贵，但是与其花那么多钱去买没效果的护肤品，不如拿钱去买这些吃的，内调对身体也有好处。

结语：去除青春痘有很多的方法，因此面对青春痘的问题一定不能急躁，而应该积极的采取措施去解决这个问题。上述小编为大家介绍的这些去除青春痘的方法都是实际有效的，一定能够帮助到大家哦！希望大家都能摆脱青春痘的困扰哦！