退烧偏方宝宝退烧的小妙招

来源: 网络时间: 2017-06-11 阅读: 363次大中小

发烧是一种在日常的生活常见的病症，不管是什么年龄的人都是非常容易发烧的，而引起发烧的原因也是有许多的。很多人对于发烧喜欢使用一些小偏方，今天小编就详细的为大家介绍一下一些退烧的偏方，包括孕妇退烧偏方、宝宝发烧退烧偏方等。

1、退烧的基础知识 2、宝宝发烧退烧的六个小偏方

3、小儿退烧药有哪些 4、孕妇退烧偏方

5、中医退烧的偏方 6、6种退烧推拿方法

7、发烧按五大穴位帮你退烧 8、退烧的食疗偏方

退烧的基础知识

退烧的详细解释

高于正常的体温降到正常。

徐哲身《反啼笑因缘》第十九回：“ 陶太太忽然大笑起来道：‘表弟，你可是还未退烧，在说梦话么？’” 张爱玲《小艾》：“但是小艾自从小产以后便得了病，一直也不退烧。”

引起小儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：一、外在因素：小儿体温受到外在的环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。二、内在因素：生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。三、其他因素：如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。

为什么要退烧

发高烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病时间，增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

退烧时间

发烧是一个警讯，它在通知你身体有某部位生病了;然而发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，要看发烧的时间和温度。由于发烧是一种正常的免疫反应，有助于白血球抵抗细菌毒素，有一定的抗病能力;观察发烧的热型可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导，所以不太高的体温是不必急着退烧的。但是，发烧会增加新陈代谢，造成能量的消耗;尤其婴幼儿发烧造成水分蒸发，导致脱水;而且婴幼儿容易发生高热惊厥，故放任发烧引起伤害是不必要的。

错误退烧方法

综观上述论点，家长应该要有正确的态度，将发烧当作一种警讯。发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞食细菌的白血球，在体温升高时(38℃～39℃)其吞食能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时，运用各种可能的方法，要把体温立即降到正常范围，并非明智之举。因为这样可能降低病童本身的抵抗能力。

有些父母会使用民间流传的一些退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子退烧，这是不适当的。宝宝发烧时烫热的皮肤突然碰到冷水或酒精，宝宝反应会很剧烈，可能会造成抽搐;而酒精的气味又会使幼儿昏睡，像喝醉了一般。

此外，传统老一辈的“寒到”的观念，造成一般误以为发烧时必须多穿衣服，其实刚好相反。他说，发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。

宝宝发烧退烧的六个小偏方

宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧地面对它。

发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞噬细菌的白血球，在体温升高时(38℃～39℃)其吞噬能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时，运用各种可能的方法，要把体温立即降到正常范围，并非明智之举，因为这样可能降低病童本身的抵抗能力。

此外，传统老一辈的“寒到”的观念，造成一般误以为发烧时必须多穿衣服，其实刚好相反。发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体内热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。

真正危险的发烧讯号

婴儿发烧病理原因可大可小，严重者败血症、脑炎脑膜炎、心肌发炎等，不处理会导致残废或死亡;轻者只是轻微感冒，不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断，有时更须借助检验技术才能确实区别。

宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧地面对它。当小孩子发烧时会合并其他的表现：如心跳加速、呼吸加快，身体感觉极度不舒服，有食欲不振、全身无力的现象，幼小一点的婴儿不会说话，甚至变得躁动、哭闹不安。此时，适度的处理，使体温不要太高是合理的，尤其具有发热痉挛或先天性心脏病的婴幼儿，更是需要。

那么哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢？综合专家的建议，作为父母的您，正确的退烧方法应该是。

1、维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体热散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、睡冰枕、用退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或腋温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

宝宝发烧该用退烧药吗

在大多数情况下，发烧并不严重，如果有的话，也许是一个好兆头，孩子的身体正在努力对抗疾病。不过有一个常见的？？误区是较高的发热，可能会导致更糟糕的疾病。虽然极度高烧(超过104华氏度)需要父母采取行动，通常有发烧100度和102度的高烧之间没有太大的区别。由于许多类型的细菌和病毒不喜欢炎热的气温，发烧是大自然的给予我们抵御疾病方式之一。

孩子发烧应该叫医生吗

任何宝宝月龄3个月或月龄更小的，如果感冒发烧，应立即叫医生。在这月龄之后，数据是不那么绝对。美国儿科学会(AAp)建议父母来电儿科医生在在一岁或以下的儿童发热24小时内，在打电话叫医生。如果存在其他症状，如颈部疼痛，持续呕吐，或腹泻。

应该给宝宝喂退烧药吗

使用退烧药物时，请记住，你的目标不应该是在一定的温度或数量，但你的孩子的舒适程度。发烧减少，如对乙酰氨基酚的药物，孩子的发烧往往只减少了1度左右，可以是就足以让您的孩子睡得舒服。如果你觉得你不能让你的孩子有足够的药物剂量舒适，这大概是时间打电话给你的孩子的提供商。

如果您的孩子正在睡觉，等到她醒来给她的药。这也提供了一个很好的时间喝一杯透明的液体，比如水，以确保孩子保持充足的水分。

应该用什么样的药

专家建议父母尽量使用泰诺林(对乙酰氨基酚)。如果宝宝在30到45分钟后仍不退烧，而宝宝也感到不舒服，那么父母可以给宝宝喂适当剂量的布洛芬。之后父母应该坚持使用单一用药效果最好，而不是不断替代药品。

提供太多的药物是非常危险的。要避免药物过量，父母应该用药时应该写下药物是什么类型，剂量多少，特别是对那些在半夜生病的孩子来说。虽然乙酰氨基酚是一种最安全的药物，但仍需采取适当喂服。

怎样剂量对孩子最好呢

退烧药物疗效各有有不同的优势。婴儿滴剂药物药效集中，需要较少的药物来治疗的孩子。无论是药物用滴管或杯子，总是使用的测量设备，配有用药。要非常谨慎给宝宝使用感冒药，这往往也含有乙酰氨基酚或布洛芬。大多数医生不建议使用这些给品不超过2岁的儿童和有潜力的组合药物过敏的孩子。无论用什么要，父母都要非常仔细地阅读所有的药品成分及禁忌标签。

小儿退烧药有哪些

对乙酰氨基酚(又名扑热息痛)

用法：每千克体重10 ～ 15 毫克/ 次，每4 小时1 次，每24 小时不超过5 次。

优点：吸收快速而完全，口服30 分钟内就能产生退热作用。副作用相对比较小，对胃肠道基本没有刺激，对血小板功能以及凝血功能没有影响，没有肾毒性，所以安全性比较高。对2 岁以下的孩子，医生通常习惯用这种药物。而且它可与牛奶、果汁同服。

缺点：退烧虽然起效快，但控制体温的时间相对其他药物要短，控制退烧时间约为2 ～ 4 小时。

布洛芬

用法：可用于婴幼儿的退热，缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5 ～ 10mg/kg，需要时每6 ～ 8 小时可重复使用，每24 小时不超过4 次。

优点：它和对乙酰氨基酚是世界卫生组织( W H O ) 推荐的两种退热药，也是较为安全的退烧药。它的优点是退热平稳且持久，控制退烧时间平均约6 小时左右，最高可达8 小时。而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。

缺点：有轻度的胃肠道不适，偶有皮疹和耳鸣、头痛、影响凝血功能及转移酶升高等，也有引起胃肠道出血而加重溃疡的报道。还有报道说它在脱水、血容量低和心输出量低的状态下偶见可逆的肾损伤，过量服用可能有中枢神经系统抑制、癫痫发作等副作用。所以一般多用于3 岁以上高热的孩子。

尼美舒利

用法：儿童常用剂量为每千克体重5mg/ 天，分2 ～ 3 次服用。

优点：曾经有人将尼美舒利和布洛芬进行比较，发现尼美舒利突出的优点是较少有消化系统不良反应。因为它对肝损害的发生率比较低( 约1/100 万) ，所以，在临床中常被广泛应用于炎症性发热疼痛的治疗。

缺点：近年来全球已有多起与应用尼美舒利有关的重度肝脏损害的报道。2002-2005 年，西班牙、土耳其、爱尔兰等国家已将该药撤出市场。

赖氨匹林

用法：肌内注射或静脉注射。儿童一天按体重 10 ～ 25mg/kg，分2 次给药。

优点：解热作用强，起效快，作用缓和而持久，可避免口服阿司匹林和布洛芬对胃肠道的刺激。由于布洛芬和对乙酰氨基酚均为片剂、水溶液及混悬液( 滴剂) ，没有静脉注射及肌肉注射剂型，所以对于口服药物困难的孩子，医生也常选择这类药。

缺点：因为含有阿司匹林，长期应用可能诱发瑞氏综合征，有的会诱发过敏性休克和哮喘重度发作。所以16 岁以下的儿童都应该谨慎使用，应用时应注意询问过敏史。

宝宝吃退烧药的五个禁忌

当宝宝生病的时候，最着急的莫过于妈妈们了。但是着急归着急，方寸不能乱。很多时候当宝宝出现了发烧的现象的时候，妈妈们都是采取各种不同的方法为宝宝降温，要知道妈妈们很有可能因为着急宝宝的病情，而做错了某些事情哦。那么在宝宝发烧后，吃退烧药都有什么禁忌呢。

一、38.5°C以下通常不必用药

一般腋下温度超过37.2°C定义为发烧。对于绝大多数3个月以上的宝宝以及成人而言，轻度发烧本身并不危险。腋下温度38.5°C以下的患者，如果精神状态尚好，学习、工作未受影响，没必要用药。此时，可用物理降温方法，包括洗温水澡或用温水浸过湿热的毛巾擦拭身体。

二、普通发热建议只用1种药

安全性高的退烧药适用于3月以上的儿童和成人，但一定合理使用，必须保证安全性高，切不可过量使用不然可能造成肝脏损害。有一部分退烧药退烧作用较强，会导致大量出汗，不适用于有脱水症状者，肾功能不好者也要慎用。

三、当一天只需要服2~3次退烧药就能缓解时，最好只用1种药

因为每增加一种药品，就会使吃错药的风险增加一倍。同时，一旦出现药品不良反应，很难鉴别是哪种药物导致的，会增大治疗的难度。退烧药起效的时间因人而异，一般0.5~2小时内见效。

四、高烧不退交替使用退烧药时，注意间隔时间

如果正确用药仍然持续高烧不退时，可以考虑两种退烧药交替使用。例如A退烧药用了2小时后烧没退下来，但其最小用药间隔是4小时，这时，不能再用A退烧药，只能将另一种退烧药B与其交替用。服两种药的最小间隔时间是2小时。因为通常一种退烧药吃进去后，大约需要2小时才能达到有效治疗效果，如果2小时后体温仍然维持在38.5°C以上，可以理解为某一种药不能有效退烧，这时才需要和另一种药交替使用。两种退烧药交替使用时，每天分别最多用4次。

五、吃药退烧时要多喝水

吃药退烧时要多喝水，这样能加快排泄，有利于带走体内热量。用药同时也可配合物理降温，能起到更好的效果。

以上五点就是宝宝在吃退烧药的时候，需要妈妈们谨记的五点禁忌。妈妈们千万不要因为着急宝宝的病情而手忙脚乱，在吃药的时候一定要按照上面说的五点禁忌去对照吃药。

冬季帮儿童退烧的偏方

冬季的时候孩子是极其容易发烧感冒的，那么在冬季帮助儿童退烧的偏方都有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍一下吧！

冬天天气寒冷，小宝宝们由于抵抗力低下很容易发生感冒发烧，为了尽快减轻宝宝的痛苦，家长们可以采取一些简单的措施帮他退烧。以下便是妈妈们的成功经验，大家不妨学习下。

1.热捂囟门法

河北佟彤妈：我通常用手心捂在孩子的前囟门处，捂到头微微冒汗，很快他就温度下降了，再喂一些温开水。最快一次，我儿子15分钟就冒汗了。

专家点评：这适用于一岁半内孩子，卤门尚未闭合，大一些的孩子也可额头用冰贴来物理降温。

2.喝生姜红糖葱白水

山西月月妈：受凉感冒引起发热，症状是手脚冰冷、舌苔白、小便颜色清淡。我一般给宝宝用生姜红糖水祛寒。还可在其中加上2~3段一寸长的葱白，有更好的发汗效果。

专家点评：此法针对风寒感冒、秋冬季感冒有效，可驱风寒。感冒初期，仅是流涕、鼻塞，也可用此法缓解症状。

3.搓脚心四肢

杭州齐齐妈：我通常给他先搓脚心，再搓小腿，再搓小手、胳膊、后背，最后将孩子两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。

专家点评：用稀释的酒精搓脚心、四肢大动脉搏动处。按摩时别太快，别太用劲，同时给孩子多喝些温开水。

4.盐开水降内热

合肥姗姗妈：如孩子发烧，手脚不冷、面色、眼睛发红、咽喉肿痛、小便颜色黄，说明内热较重，这时要让孩子大量喝盐开水，能消内热。只要大量喝水，孩子多解几次小便，体温就会下降。

专家点评：针对风热型感冒，或小孩体内有内热，小便黄，大便干，用盐开水合适。

孕妇退烧偏方

孕妇的抵抗力比平时要差，因此要多注意，不然容易感冒发烧。一旦孕妇发烧，将会非常麻烦。因为孕妇不能随便吃药，药物会对胎儿产生不利的影响，影响脑细胞发育。只有在医生的指导下才可以合理用药。除了用药外，可以用温水擦拭颈部，背部，颈脖、手臂等部位，用物理降温的方法让高烧降下来。另外，在感冒发烧的早期，还可以通过一些饮食偏方来缓解感冒哦。

孕妇体温超过38.5℃须特别注意

一般人若体温高于37℃，即可称为发烧;可是一般人可能必须等到体温高于38℃后，才会明显地感觉到体温上升，并有身体不适感。孕妇的体温比一般人高，因为她新陈代谢速率较快，体温就会略高于平日0.5℃，因此，孕妇的体温上升至37.5℃以上，就考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃时，就必须特别注意。

发热的原因大致可分为三类：一是感染性疾病，包括病毒、细菌等病原体引起的感染，几乎所有的感染性疾病都会引起发热。二是肿瘤引起的发热，尤其是晩期肿瘤会出现发热症状。三是自身免疫性疾病，如红斑狼疮等也会引起发热。孕妇发热的常见原因包括：上呼吸道感染(如病毒性感冒、气管支气管炎等)、泌尿系感染、胃肠炎等。

孕妇发烧偏方一

在发烧感冒初期，喉痛又痒又痛，这时候用浓盐水每隔10分钟漱口一次以及咽喉一次。连续10次左右就可以看到效果。

孕妇发烧偏方二

在保温茶杯里倒入42度左右的热水，发烧感冒的孕妇将口、鼻放在茶杯口内，不断吸入热蒸汽，每日吸入三次。

孕妇发烧偏方三

将一只鸡蛋打散搅拌均匀，加入少量的白糖和生姜汁，用半杯水冲服。这个偏方适合孕妇发烧伴有咳嗽，一般喝2-3次即可止咳。

孕妇发烧偏方四

材料：生姜三大片，红糖一汤匙，大葱三段(要选择靠近根部的)，绿豆一小把。

做法：绿豆捣碎，放入茶杯里，加入红糖。锅里加入一碗水，煮开后加入葱段、姜片稍微煮两分钟。将汤和汤料一起倒入杯里，盖上盖子焖一会儿。捞出姜葱后即可饮用。孕妇在睡前喝，然后睡觉，出一身汗就退烧了。

由于孕妇受到孕激素的影响，因此体温会比平常高0.5℃，但一般也不会超过37.2℃，所以如果孕妈的体温上升到37.5℃才能考虑发烧。而如果超过38.5℃，就是高烧了。孕妇发烧如果服用偏方没有效果，最好马上到医院就诊。

中医退烧的偏方

很多人小的时候都会有发烧的经历，作为家长的一碰到这种情况，往往是手忙脚乱不知所措。中医治疗发烧的方法很多，但如果选错了，不但不能治疗疾病，往往还会起到相反的作用。

1.发汗退热法

这是最常见的退热方法，适用于感冒发热的病人。常见的发热与恶寒怕冷同时出现，无汗或有汗不畅，因受邪性质的不同和病人体质的差异，又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。风热感冒表现为发热明显，体温较高，一般有汗，且兼有头痛、口渴、咽喉肿痛等症状，可通过发汗散邪，使邪热外达，发热随之减轻，从而达到退热之效。

风寒感冒表现为发热较轻，恶寒明显，一般无汗，且兼有头痛，肢体酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脉浮紧等，治疗上应该辛凉解表、发汗退热，可以用九味羌活丸和感冒清热颗粒来治疗。同时，我们还可通过多喝热水，多盖被子捂汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法发汗来起到退热的目的，但洗桑拿要注意保暖，不要受风;发烧时皮肤的毛孔都闭塞，刮痧能使毛孔开泻，里面的邪气可以排泄出来，也有退烧的功效。

2.热者寒之法

可用药性寒凉的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于发热而不恶寒的病人。如见“四大”症状，即表现为高热不退(大热)，汗出较多(大汗)，口渴喜喝冷饮(大渴)，脉象洪大而数(大脉)等症状，就是热盛津伤证，此时不能用发汗退热法，宜用甘寒退热法，可用中药白虎汤来治疗。

如见高烧不退，烦躁，口燥咽干，大便干燥，小便黄，舌红苔黄，脉数有力等症状的，为热毒炽盛证，当用苦寒清热法，生活中，我们还可以喝些冷饮料，但由于药物和饮料都偏属寒凉，易伤脾胃，要适可而止。体温在38摄氏度以上的还可以采用物理降温的方法，可将冰块放在额头、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退热。此外，还可按住风池或曲池穴10分钟，达到发汗退热的效果。

3.滋阴清热法

即用滋阴的药物来治疗阴虚发热的病症。主要适用于由于阴虚而导致的胸口发热，手脚心发热，伴有烦躁不适，夜间出汗等症状，多见于体型瘦弱的人，也常见于患有一些慢性消耗性疾病如结核、肿瘤等疾病。此时不能应用前面所讲的方法，而应该滋阴清热，可以用知柏地黄丸或大补阴丸来治疗。还可按摩照海、太溪、涌泉、三阴交等穴位，多吃鲜藕、菱角、鸭梨等食物。

4.通腑泄热法

也叫做“釜底抽薪法”，即用苦寒通便的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于高热而有便秘的病人。甚至病人出现胡言乱语，舌苔黄糙起刺等症状。这时要用清热的药物同时配上通便的药物，大便排下后，热也就降下来。这就是通利大便，泻下热结，使邪热从下而去，可达到去火退热之功，临床上可以用防风通圣丸来治疗。还可适当吃些西瓜或容易拉肚子的食物，但注意不要造成过度腹泻。此外，按摩天枢、大肠俞、大横、内庭等穴位，也能起到通腑泄热的功效。

6种退烧推拿方法

大多数发烧运用物理降温以及推拿方法就可以解决问题，家长省去了跑医院排队的煎熬，也免去了扎针的痛苦，还可以避免交叉感染的危险。家长要注意的是，对于上述第3种原因导致的发热，推拿仅做为辅助手段使用。下面我们来看看如何操作才能退烧吧。

开天门100次

位置：两眉中间至前发际成一直线。

手法：推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。

操作：两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。推50～100次。

功用：醒脑、镇惊、安神。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

推坎宫100次

位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

手法：推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。推50～100次。

功用：疏散解表、提精神。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，

运太阳100次

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。

操作：用中指指端运，称运太阳。运50～100次。

功用：开窍、醒神。

要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。

清肺经200次

位置：无名指末节罗纹面。

手法：推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作：旋推为补，称补肺经;由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。

功用：用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。

清天河水200次

位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法：推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。推100～200次。

功用：此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

退六腑200次

位置：在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法：推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。推100～200次。

功用：清热、凉血、解毒。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作！

发烧按五大穴位帮你退烧

发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。

1.大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100-300次。

2.十宣穴

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3~5滴为宜。

3.曲池、合谷、外关穴

曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

4.刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。

可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

上述方法仅适合于应急，要想彻底退热，关键是针对病因治疗，所以病人应该首先去医院。

退烧的食疗偏方

A：大人发烧，多喝牛奶、吃小黄瓜

1、牛奶--优质蛋白质

因为此时会大量消耗体力，所以要多补充蛋白质.维生素和矿物质，而牛奶既能满足上述需求，又能补充水分，可说是退烧饮品的最佳选择！喝冰牛奶不但会使身体变冷，更不利于肠胃消化，所以必须加热后再喝。

2、小黄瓜--帮助退烧

含有钾、95%水的小黄瓜，既能补充流失的水分，也能利尿、排出体内多余的钠。

B：小孩退烧，可食草莓、饮食加葱

1、草莓

含有丰富的维生素C，有助于降温、润喉，是小孩高烧时易入口的食物，而且如果不愿意吃时，也能打成果汁喝。

2、葱

葱白部分能够刺激流汗、退烧、减缓疼痛，葱绿则因富含β胡喽卜素、维生素C，所以能在小孩觉得冷时，让身体发热。

其他

莲藕汁、莲藕梨汁

新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显着。

先把莲藕洗净，剥去外皮，用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁，效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。

热甘蔗汁

甘蔗具有解热的作用，感冒时喝点热甘蔗汁，最好再加上姜汁，不仅可以去热，还能缓解咽喉疼痛，消除体内胀气。不过，这种食疗方法只适合感冒初期的人。

小白菜豆腐汤

一旦发烧，可以试着煮点“小白菜豆腐汤”喝。豆腐中含有石膏成分，可以退烧;小白菜也有清凉减热的功效。不过要记住，烹煮时一定不要加油和盐，否则效果会受到影响。

烧食谱推荐

1、炒绿豆芽

做法

(1)把绿豆芽拣去杂质，洗净;

(2)把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时;

(3)将绿豆芽下锅，翻炒去生即成。

作用：中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜。

2、米醋萝卜菜

做法

(1)将萝卜洗净，切成小的薄片;

(2)放花椒少许，加米醋浸4小时即可;

(3)食用时淋香油。

作用：辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒发烧。

3、鸭梨西米露

做法

(1)将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟;

(2)捞去梨渣留汁;

(3)将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;

(4)再加入冰糖溶化即可。

作用：西米有健脾，补肺，化痰的功效;犁具有降低血压、养阴清热的功效。本食谱适用于小儿疳热、风热昏躁、虚热烦躁、肺热咳嗽。

4、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤

做法

(1)冬瓜洗净后，不去皮切块，鸡脚和瘦肉用热水冲洗，瘦肉切块，薏米预先用水浸泡，绿豆用热浸泡去壳。

(2)煲汤锅倒入半锅水，加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米，武火煲半小时。

(3)水沸腾后，把火调至文火，继续煲。

(4)约一个小时后，把切块的冬瓜放进去，转为武火。

(5)半个小时后，熄火。根据喜好加盐即可饮用。

作用：清热解毒，有利于去体内的湿气和火气。排毒利尿，退热解暑，补充水分。降火去噪，是一年四季都适合饮用的汤品。

服用煮荸荠有退烧功效

荸荠俗称马蹄，黑色的外表却又很甘甜的额果肉，食用的方法也很多。可以做饺子馅、也可以生吃、煮着吃，专家说荸荠煮着吃是有一定的退烧的功效的，也是因为荸荠的天天的口感而倍受欢迎。

荸荠多汁甘甜，有底下雪梨之称，是蔬菜的一种，是老小咸宜的食品。并且营养代价极高，但是胃寒的人不宜多吃，要是恒久利用荸荠会有肯定的保健作用。

荸荠中所含的磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿、骨骼的发育很有好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。此外，英国在对荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分———荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。

荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。

因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以不宜生吃，一定要洗净煮透后方可食用，而且煮熟的荸荠更甜。荸荠属于生冷食物，对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。

健康提示：荸荠是生长在泥土里的，如果生吃是不适合的，因为生吃会有细菌和寄生虫，所以只能是煮熟了以后才可以吃。而且煮熟了吃还会有一定的退烧功效。

藿香正气水能退烧吗

前一阵网传的孩子发烧后不用愁，用藿香正气水敷在孩子的肚脐上就能退烧的说法，引来了很多网友的关注和质疑。藿香正气水真的这么神奇吗，不用打针吃药就能治好发烧吗，如果您也正在被这个问题困扰，那就请您好好看一下接下来的内容吧。

藿香正气水可以有效的化解表面的湿气，缓解胃部不适和风寒症状，一般，在我们的生活里，大家都会用藿香正气水来缓解外感伤寒或者是内湿导致的感冒症状。常见的症状就是，患者会出现恶心头疼的现象。

理论上讲，肚脐与很多脏器的穴位相通，可以通过肚脐给药的方式达到治疗的效果。日常所说的‘脐疗’之所以有效，也正是由于肚脐周围的皮肤比较薄，皮下脂肪较少，药物或热量容易渗透进去。药效决定疗效，藿香正气水虽然具有解表、利湿、和胃的功效，但它并不是专门治疗感冒的药物，它的主要功能是化解人体内凝滞的湿气，仅仅对暑热型感冒或伴随内感湿滞的风寒型感冒效果不错。

如果中暑或者暑湿感冒，口服藿香正气水的确可以达到不错的疗效。这只是一种辅助的治疗手段，对于不同病因引起的发烧，藿香正气水绝不能作为主要的治疗方式。针对个别有疗效的患者，一方面可能是由于其中的酒精成分起了作用，带走了部分热量;另一方面，药物中的祛暑成分，也起到了一定的疗效。

羚羊角可以退烧吗

羚羊角顾名思义就是羚羊的角，长在头上的那两个东西，羚羊是种非常坚硬的东西，同时也是羚羊们在受到攻击时对付敌人所要用的武器之一，那另外一种想必大家都猜得到那就是羚羊的脚.哎，都知道很多动物在一定的程度上都有很高的药用价值，那么羚羊也不例外。尤其是羚羊角，羚羊角的用处很多。

在许多的中药配方你都可以看得到羚羊角的身影，当把羚羊角磨成粉，便是一昧很好的中药药材.不光云云羚羊角的营养代价也很高.关于羚羊角细致的药用代价和营养代价都可以看一下下面所说的.盼望可以帮到各人。

1、对中枢的作用

腹腔注射羚羊角醇提取液及注射液，均能使小鼠的自发活动减少.其外皮浸出液能降低小鼠朝向性运动反应，并可使巴比妥及乙醚麻醉的诱导期缩短.显着降低对五甲烯四氮唑，士的宁，电休克的敏感性，却不导致肌肉松驰，煎剂能降低咖啡因所致蟾蜍及小鼠的惊厥率，并增高恢复率，但对士的宁所致惊厥则无效。

2、解热作用

羚羊角煎剂给人工发热兔灌服48毫升/公斤，给药2小时后体温下降，6小时后逐渐恢复正常。

3、对循环系统作用

本品煎剂2毫升/公斤静注，使麻醉猫血压下降.煎剂或醇提取液，小剂量使离体蟾蜍心脏收缩加强，中等剂量可致心传导阻滞大刘量则引起心率减慢，振幅减小，最后心跳停止。

4、其它

羚羊角外皮浸出液，能增加小鼠对缺氧的耐受能力，并有镇痛作用。