流鼻血时头仰起是正确做法吗

流鼻血了怎么办？最近，一些市民反映，自己没磕没碰，鼻子却总是出血。经医院检查，发现这些鼻出血患者中大部分都不是因为上火或鼻咽癌等严重疾病引起的，而只是单纯性鼻出血。

“会引起鼻子出血的原因很多，包括鼻中隔偏曲、鼻子外伤、急性鼻炎还有鼻腔、鼻咽部长肿瘤，全身各脏器疾患也是鼻出血的重要原因，如高血压、肝炎、肝硬化及血液系统疾病等。大部分鼻子出血都是内因引起的，但环境因素引起的出血也常见。”因干燥引起的鼻子出血，患者一般能感觉到鼻腔有火辣辣的灼烧感;这是由于鼻部粘膜开裂而感觉到疼痛，但大部分因干燥引起的鼻部出血出血量不大。“无论出血量大还是小，在鼻部出血的时候最好能先到医院去确诊病因，如果真的是干燥引起的鼻部出血，处理方法就比较简单了。”

很多地方流传的风俗习惯就是流鼻血时把头仰起，但董玉礼提醒，把头仰起不但不利于止住鼻血，还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃，引起不适、恶心;鼻血流过多的患者还会把吞入的血液呕吐出来;不停俯身和仰起头，反而增加鼻腔出血。

流鼻血的时候，正确的做法是轻微低下头，让鼻血自然从鼻孔里流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部5分钟，力度以鼻子基本没有出血为宜，5分钟过后若感觉鼻血基本停止，就可以用柔软的棉花球轻轻堵住鼻腔，防止再出血。“敷冰块也有一定的作用，可以通过降低局部温度引起血管收缩，达到止血效果。”

要预防干燥引起的流鼻血症状，最好就是少吃上火的东西，多吃蔬菜水果。复方薄荷甘油滴到鼻腔里能够对鼻粘膜有润滑作用，防止因粘膜干燥而引起的鼻出血，“鼻粘膜出血跟手脚、嘴唇因干燥而开裂流血不一样，手脚、嘴唇出血属于皮肤出血，可以用凡士林或者红霉素眼膏涂抹，但凡士林和红霉素眼膏无法附着在粘膜上，对粘膜是没有什么作用的。”