血清低密度脂蛋白胆固醇正常值是多少

现在很多人都会出现头晕头疼的情况，很多人对于这种情况，都没有一个清晰的认识，这很有可能是我们的血清低密度脂蛋白胆固醇过高的情况，对于这种情况，一定要尽快采取有效的措施，可能我们很多人对于血清低密度脂蛋白胆固醇正常值还没有一个更为清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下血清低密度脂蛋白胆固醇正常值及平衡方法吧。

正常值：

成人： 2.9～6.0mmol/L

儿童： 3.1～5.2mmol/L

平衡方法如下：

1. 鲜海带或水发海带100克，绿豆50克，清水500毫升，煮粥日服1至2碗。适用于高脂血症、高血压痰热蕴盛者。

2. 取芹菜下部茎约10厘米连根20枝，洗净，加水500毫升，煎取200毫升为头汁放温加蜂蜜内服。同法煎取第二汁。空腹服最佳。适用于高胆固醇血症、高血压肝阳、血瘀、痰湿甚者。

另一种方法：蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量。洗净榨汁，添加20克积安堂洋槐花蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，对降低血清总胆固醇、尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的治疗作用。

蜂蜜自古以来都被人们视为一种极好的营养食品，蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%至95%。矿物质含量一般为0.04%至0.06%，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等。此外，蜂蜜还含有B族维生素、维生素C以及烟酸、泛酸等。锗在人体内的功能是多方面的。首先，由于它具有脱氢能力，能够使体内保持充足的氧，有效降低胆固醇高的问题，从而维护人体健康。在人体中，食物的分解是借助氧气进行的。在食物分解过程中，需要消耗氧，同时生成水和二氧化碳。如果没有充足的氧，就有可能使机体引起疾病。而锗能把人体内的氢离子带出体外减少了对氧的需求量，从而有利于健康。日本科学家在蜂蜜中加入二甲基锗氧化物的多聚物，成为畅销的保健品。

3. 洋葱加调味剂清炒或煮，忌用动物油。每日食100克。适用于高脂血症伴高血压、冠心病心肌梗死患者。

4. 大蒜汁隔日内服，适量。适用于高脂血症心肌梗死、痰浊瘀阻者。

5. 山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，煎汤代茶日服。适用于高脂血症、胆固醇高、偏嗜膏粱厚味及伴高血压肝阳亢盛者。

6. 干花生壳50~100克，洗净后水煎服，每日1剂。适用于高脂血症脾虚者。

7. 荷叶50克，每日煎服。适用于高脂血症湿浊甚者。

以上内容给我们介绍了血清低密度脂蛋白胆固醇正常值及平衡方法，相信大家对于这些内容都已经有了一个更为清晰的认识，我们可以用以上的方法去平衡，我们出现的这种问题方法是非常有效的，也是切实可行的也不会花费我们太多的费用给我们带来不必要的经济负担。