高血压低压怎么降

相信大家都晓得，人体的血压可以划分为舒张压和收缩压两种。而舒张压有被称为是低压，收缩压被称为是高压。而现在越来越多人患上高血压，高血压是患者的舒张压和收缩压都高于正常值，会导致患者体内的血液流动太快，器官吸收的养分不足。那么，高血压低压怎么降？

低压高是血管与血流不畅引起的，可以选择适合自己情况针对降低压效果好的降压药，另外高血压需要长期调理，结合日常饮食生活保健，低盐低脂低糖饮食，平时可以泡些蕃楸草，箐橡草喝，可以软化血管，调理血压，注意休息适量运动，保持良好的心情避免情绪激动。日常饮食要低盐低脂低糖，多吃富含钾钙，蛋白质和维生素的食物，平时可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，能软化血管，调理血压。

高血压一般是不能根治的，可以用硝苯地平缓释片，建议长期用药治疗和调理。多参加些集体的户外活动，增强体质缓解压力，控制体重，避免急躁发脾气，保持良好的心情。高血压平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，.注意饮食调节，以低盐！

上文告诉了我们高血压低压怎么降的方法，因此大家要想降低自己的高血压，记得要看看上面的文章哦。另外，高血压患者在降压是时候，要密切关注自己的血压变化，以免血压一时间变动太大，引起血管破裂等各种愈后问题。