膝盖关节痛怎么治最彻底

膝关节在我们身体中是非常重要的关节，但是很多人对膝关节都不是特别了解，只有在膝关节出现胀痛时或者出现不适的感觉时，才会去关注它，如果我们的膝关节受损，那么会极大地影响我们的正常活动，特别是季节更替，或者剧烈运动后，很多人的膝关节都会感到明显不适，有的不能伸直，或者胀痛，那么，膝关节疼痛时，有哪些治疗方法呢？我们一起来了解一下。

1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症

2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。

3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩

4．恢复措施：双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。

平时锻炼，爬山和膝盖受伤的关系： 很多人身体素质一般，但是有坚强的意志，所谓坚强的意志，一直超强度的透支着自己的身体。体力和爬山不是一回事，其结果是明显的，就是落下一身的关节伤。当大腿劳累的时候，你走路时便会不自觉的锁关节，锁关节的意思就是把腿部伸的笔直，这样可以减轻大腿肌肉的负担，暂时放松自己的肌肉，但是却很容易造成膝劳损，膝冲击伤，脚踝劳损，脚踝扭伤，以及腰肌劳损。

根据以上分析，我们知道，平常一定要保养好我们的膝盖，不能随便的让它受伤，不然会严重影响我们的正常生活，特别年龄大的人更要注意，注意保暖不要使我们的膝盖受凉，患者如果感到疼痛时一定要去正规的专科医院进行诊断治疗，不要耽误病情，给自己在以后的生活中带来更多的不便。