学生眼睛疲劳该怎么办？

眼睛对我们的重要性小编不需要多说相信大家都知道。我们要靠眼睛去看到一切，对于学生来说要靠眼睛去看书学习。但是总会有一些因素造成眼睛的疲劳，很多同学不懂得怎样用眼，怎样保护眼睛。学生眼睛疲劳是比较常见的一种症状，尤其是面临巨大升学压力的待毕业者，那么怎么缓解疲劳呢？

1、浓茶一杯解疲劳。当眼睛疲劳的时候，不妨停下来泡上一杯浓茶，当然不是为了喝了，自由妙用，在茶里加适量的盐，搅拌均匀，然后用棉棒沾浓茶水，涂抹在眼睛的四周，一会的功夫，你就会感觉眼睛疲劳的感觉就缓解了。

2、敷热毛巾赶走疲劳。当你眼睛感觉很疲劳的时候，赶快用毛巾浸泡在热水里，拧干，趁着毛巾有温度的时候，将整个毛巾盖住双眼，热量会迅速传导，可以让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，很快你的眼睛就会感觉舒服了。

3、菊花茶熏眼解疲劳。当眼睛感觉疲劳的时候，用滚滚的热水泡一杯菊花茶，一定要打开盖子，趁冒热气的时候，把眼睛放在茶花水下，记得要保持一定的距离，不然会烫伤眼睛，然后用热气去熏自己的眼睛处，这样能起到很好的缓解疲劳的作用。

4、眺望远处缓解疲劳。如果很专注的盯着电脑或者手机，时间长了一定会感觉很疲劳，这个时候请暂时离开电脑和手机，站起来凭窗远眺，能看多远看多远，如果看不到很远处，就请离开座位，看看身边绿色的植物，因为绿颜色会比较养眼，所以，可以帮助你缓解眼睛的疲劳。

好了，小编已经介绍了怎么缓解学生的眼睛疲劳。对于那些即将升学的学生来说，要想能全身心的学习必须要身体健康，眼睛疲劳势必会影响学习，不仅学生本人比较担心，家长也会比较忧虑。小编介绍的这些家长和学生一定要牢记哦。