一生气就是肝疼怎么回事？

人们的一生之中一定会遇到很多不让自己顺心的事，而在我们遇到这些不顺心的事情的时候，我们应该怎么办呢？有的人往往会发生这样的一种情况，就是一遇事就生气，往往一生气又会肝疼，这真是很让人头疼。那么，为什么我们经常一生气就肝痛呢？这到底是因为什么呢？我们一起看看吧。

人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无一利。

解析：中医认为，在五脏之中，肝属木，喜条达，主疏泄。中医认为“怒伤肝”、“怒则气上”，指的是大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，故伤肝。所谓 “怒发冲冠”、“肝火太旺”，指的都是发怒对人体健康的不利影响。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他体内的气机就得不到宣泄，气机运转就不通畅，肝气不得疏泄，就会对肝造成很大的危害，这些人常常会表现为胸闷不舒，甚至斜肋部疼痛。

建议：我们在生气之前应该还好地想一想：生气之后，受伤的是谁？毫无疑问，伤害的是你的身体！所以，我们要多与亲人朋友沟通，要学会转移情绪如运动、旅游等，要学会克制、镇压自己的恶劣情绪。更要学会如何去应付不愉快的事件，如何去适应环境、适应社会，如何在各种艰难的条件下进行生活和工作的本领。

看了这些，你在生气的时候是不是想一想，这么生气是为了什么呢？到底值不值得呢？你说你为了一件不顺心的事气坏了自己的身体，多不划算。所以，我们一定要控制好自己，保护好肝脏。