如何多出汗？

大家都知道排汗是我们身体里毛孔张开，将水分连同毒素和垃圾排泄出去的一个过程。如果您排汗较好的话，会发现您的皮肤很好睡眠很好。如果你排汗较差的话会发现你身体里其实积攒了不少毒素会表现为皮肤不好睡眠不好等等。人们应该适当的排汗。因为身体在不断地进行新陈代谢产生新的垃圾。如何治疗排行过少呢？

出汗多是什么原因？出汗多是什么病？出汗多可能是多汗症，下面我们来看看多汗症的症状及食疗方。

“多汗”往往只是一些疾病的外在表现，引起多汗症的疾病主要有以下四种：

1、糖尿病

糖尿病的特征就是“三多一少”，其中出汗多就是病症之一。糖尿病如并发自主神经病变，就会出汗较多，尤其是上半身出汗多。患者由于糖代谢障碍，导致植物神经功能紊乱，交感神经兴奋使汗腺分泌增加而出现皮肤潮湿多汗，血糖高导致代谢率增高也是多汗的原因之一。

2、甲状腺机能亢进

一般来说，甲状腺机能亢进患者的代谢增高，周围血流量增加，必然会促进肌体的散热，出现多汗症状。

3、嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。

4、更年期综合征

更年期综合征也有多汗现象，进入更年期的妇女，卵巢功能逐渐减退，可出现不同程度的植物神经功能紊乱，血管舒缩功能出现障碍，导致多汗。

因此，莫名其妙的多汗既不要等闲视之，也不要过分紧张，首先要搞清是生理性出汗，还是病理性出汗。建议及时就诊，由医生做出诊断，以对症治疗。

多汗症

多汗症，祖国医学称汗症，有盗汗、自汗之分。时时出汗，不热不动也出者为自汗；夜间出汗，醒来即止为盗汗；恶寒战栗，汗出热退为战汗；大汗淋漓、虚冷困乏者为绝汗。

妇女更年期常阵发性出汗，属于自汗，结核病、风湿病患者常有盗汗，风寒感冒或感染患者的出汗情况可很复杂，如内伤虚损、气虚或阴虚、营卫不和等都可以有多汗的症状。

多汗症大多是由精神紧张、情绪激动、恐怖、焦虑、愤怒所引起的。其机理有两种：一是由于神经损伤或由于感情冲动，使神经冲动增加，从而产生多汗；另一种是由于汗腺神经紧张性增加，使它对于正常强度的神经性和非神经性刺激的出汗反应增强。

在肿瘤治疗过程中，医生为了退热，给患者开的解热镇痛药过多，输液速度过快，或一些化疗药引起的发热，以及采用“热疗”都可能发生多汗。如果长久时间大汗淋漓，汗出如油，阳气衰微，四肢厥冷，就应关注是否是危重之证，防止虚脱。

中医治疗多汗

针刺治疗

取双手“合谷穴”，用1.5寸长的毫针，快速进针5—7分深度，留针15—30分钟，留针期间轻轻捻转提插毫针3—4次，以加强针感。每日1次，连用5—8次。同法，足汗多者，取双足“三阴交穴”针刺，进针深度约1寸许。

常用食疗验方

中医治疗多汗，根据病因病机采用不同的方法，如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医称“汗为心液”，“汗者，精气也”，对多汗证应及时处治。

常用的止汗固涩中药有麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦、五味子、糯稻根须等，有止汗作用的食品有乌梅、黑豆、桃干等。

1、五味子，大枣，桃干，水煎服，用于阴虚盗汗；

2、生黄芪，大枣，浮小麦，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗；

3、黑豆，先泡半日，慢火煮熟，加入适量乌梅、桃干，白糖调好口味，吃豆喝汤。

4、人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效；

5、五味子、五倍子研粉，冰片两克混匀，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗也有一定的疗效；

其实排汗过少，也是体质差的一种表现。我们平时在日常生活中要多注意调理自己的身体。在作息规律和饮食上多注意。祝大家都有一个健康的身体。