身上鸡皮肤怎么去除呢

鸡皮肤，西医学名：毛周角化症。是相当常见的皮肤性问题，很多程度上是因为遗传原因。很多人因为患上了鸡皮肤而闷闷不乐，郁郁寡欢。其实鸡皮肤不是严重的问题，而且也是可以解决和治疗的，下面介绍几种比较简单、易于操作的去除身上鸡皮肤的办法，供大家参考。

①温和去角质：因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

②去角质还有比较温和的方法：是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

③欲速则不达：一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

鸡皮肤不管从什么原因看，都是十分常见的皮肤性问题，患者不必多虑，不必为了鸡皮肤过分地困扰。以上为大家介绍了几种比较简单、实用的去除身上鸡皮肤的办法。其所需药材等都是比较容易获得，操作也十分简单。希望大家能够受用。