从唇色看健康可信吗

在我国中医上有这样的诊治方法：望、闻、问、切。其中，望就是第一步。可是，大家是否知道望到底是指什么呢？简单来说，就是看脸色，看唇色等。今天，我们来看看较为神秘的从唇色看健康，看看这种方法是否真的可信呢？

（一）嘴唇为红色，深红色或者紫红色

这种颜色的人可能经常会感觉自己火气很大，如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。常见的不适应有：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

防治方法：

1 减少辛辣食物，糖类，鸡肉等食物的摄入量，这些食物会产生更多的能量，让体内的火气更旺盛。

2 不要服务还有人参和大枣的补品，如果感觉有时特别不舒服时，可以玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这是古代的名方增液汤，可以明显改善以上不好的症状。

（二）嘴唇为淡白色

嘴唇长期发白的应该去医院检查下，以便排除有无贫血的问题。另外有些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

治疗方法：

1 增加营养物质的摄入，不挑食不打算减肥，多吃一些鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2 每天服用一些带红色内皮的花生，不限量。

3 不要经常熬夜或者过度熬夜，那样会增加本来已经不足的能源的消耗。

（三）嘴唇为青黑（紫）色

如果嘴唇长期出现青紫，预示着你的心脏可能存在问题。长期这样应该去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

防治方法：

1 每天坚持运动，每天做有氧运动至少30分钟，可以快走或慢跑。

2 建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋。老陈醋除了本身的作用外，还有活血化瘀和改善心情的作用。适量的饮用，绝对可以让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。

3 如果有吸烟情况，还是要减少或者戒掉为好。

（四）嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

乳沟嘴唇上有块块黑斑，应及时去医院口腔科检查，排除色素性疾病或血管性疾病的可能。如嘴唇颜色暗淡且发黑，还要检查下消化系统是否存在问题。常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

防治方法：

1 尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为他们能够让你身体里更湿。

2 饭后可以稍微活动下，可以出去散散步，这样会排除体内的一部分湿气。

3 每天试着用热水泡脚，可以把热量从脚步补充到脏器部。

自古以来，我们的中医学问博大精深，历史悠久，经过长时间的打磨，已经成为了中华文化瑰宝之一。今天关于从唇色看健康的介绍，想必让大家对中医大开眼界。人体是一个密切相关的整体系统，牵一发而动全身，因此从唇色看健康也是有科学依据的。