鼻子干口干怎么办呢

鼻子干口干现在出现的人数屡见不鲜出现这种问题的一个主要原因就是由于我们出现的感冒的情况，现在正处于夏秋交替季节早晚温差比较大，所以感冒的人数倍增，鼻子干口干的人数也就随之上升，多喝水可以有效的缓解这一问题，下面就让我们一起了解一下鼻子干口干怎么办呢吧。

1.发生是在平时生活中慢慢养成的，过量的抽烟酗酒就会产生咽炎的发生，所以在平时生活中应该尽量不要抽过多的烟喝过多的酒。

2.与我们平时吃的一些食物也有一定的联系，比如我们平时吃的辣椒等辛辣食物都可能给我们的喉咙造成伤害，那么慢慢就会产生咽炎的发生了。

3.治疗应该用对药才行，不能乱用一些喷剂、内服等药来调理，这样会越来越严重，严重可能导致口腔溃疡的发生，所以在选药方面可以用中药。金银花咽爽含漱液，金银花一般对口腔的清洁有着莫大的联系，所以采用金银花来清楚口腔的细菌效果俱佳。

4.饮食调理其实是最好的，安全无毒无依赖。在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调.尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果，香橙，西红柿等;而少食用熏制，腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品.其次，平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。

5.平时注意保养是关键，可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用.古.方.甘.之.露.效果很理想，能快速消除急慢性咽炎、咽痛、咽痒、异物感、干咳、音哑、多痰等症状;修复咽部受损黏膜，重建咽部保护层，从此咽部永葆健康。

6.多喝水 这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。 2、避免用嗓过度 注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。 3、注意饮食 时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃

多喝水不失为一种治疗鼻子干口干怎么办呢非常不错的方法，正在饱受这种疾病困扰的朋友们可以采用以上的方法去进行治疗，这种疾病千万不能拖着不治，越拖越会给我们自身带来更大的伤害，尽快的采取有效的治疗方法非常有必要。