神经衰弱怎么缓解呢

神经衰弱到底该如何来缓解改善治疗呢？如果不知道如何来缓解神经衰弱这个疾病，那么就只会让自己的症状变得越来越严重，甚至还会因为神经衰弱疾病而引起一些对精神 不好的疾病，从而也导致心理压力变得更加的严重，所以说神经衰弱是我们必须要及时控制好的疾病，这样也可以让自己正常的生活，那么神经衰弱疾病到底该如何来缓解呢？

药物治疗

(1)抗焦虑药物：常用苯二氮卓类，可选用：地西泮(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠宁)10～20mg，艾司唑仑(舒乐安定)1～2mg，羟嗪(安泰乐)25～50mg，阿普唑仑0.4～0.8mg，劳拉西泮(氯羟安定)1～2mg等，3次/d，连服1～2周。可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。

(2)镇静催眠药物：睡眠障碍明显者，可选用：三唑仑0.25～0.5mg，硝西泮5～10mg，艾司唑仑1～2mg，或氯硝西泮2～4mg，每晚睡前服，连服1～2周。为了避免产生药物依赖，这类药物不宜使用时间太长;或几种药物交替或间断使用。

(3)β受体阻滞剂：交感神经功能亢进，如紧张、心悸、震颤、多汗等症状明显者，可试用普萘洛尔(心得安)10～20mg，3次/d，可有一定效果。

(4)三环类药物：焦虑和抑郁情绪混合存在，且有早醒者，可选用多塞平(多虑平)或阿米替林，25～50mg，睡前服，1次/d;以缓解焦虑和抑郁情绪，延长睡眠时间。多选用副作用较少的第二代抗抑郁药如SSRI类药物，以低剂量为宜。

心理治疗

通过与患者交谈，了解神经衰弱的发病情况、症状演变、治疗经历以及患者对疾病的认识和要求等。在最初的接触中，患者大多不愿意谈及自己内心的痛苦与矛盾，这是因为他们还不明确病症与精神因素有关。他们非常重视医生是否仔细地进行了检查，得出什么诊断。因此，交谈之始只应围绕病史进行，并结合患者症状感受进行必要的躯体与精神状态检查，做出明确的诊断。

其实治疗这个神经衰弱疾病的时候控制心理和改善心理压力是最重要的，同时也要记得选择合适的药物来给自己控制和治疗，让自己的疾病得到很多的改善，面对这个神经衰弱疾病的时候要全身心的投入治疗状态中，一要给自己减压控制，让自己的情绪好转起来，让自己多接触一些开心的事情。