手及手臂发麻怎么办

拥有健康的身体，我们才可以好好的享受生活，也才能好好的工作，假如身体有了毛病，生活的质量就会下降，工作的效率也无法得到保障，而像手、手臂发麻这样的症状就是如此，如果患者希望尽快解决问题，找回健康生活，就应该及时对其采取措施进行治疗，那么，手及手臂发麻怎么办？

睡觉的时候是不是常侧睡，趴睡等，不良睡姿会压迫到血管的输送导致发麻，另外尤其你到35岁的年纪还是女性，一般女性常伴有贫血，夜间尤其手脚在睡觉时压迫到血管则更容易导致血液输送不畅，使得手脚胳膊麻，鉴于这样情况，一个是睡觉时注意睡姿，最好正面仰躺着睡，二是要保暖好，保暖到位一般就不会蜷缩着，三是注意饮食，多吃点补血补气的食物。

白天由于手脚一般都有活动，所以不易发生由于血液不畅而引起的发麻，如果觉得这些不是引起你的症状的原因就到医院去看看吧，有时要多活动活动筋骨，按摩等等会缓解些。

上面简单介绍了手及手臂发麻的处理办法，由于手和手臂发麻有时是因为颈椎病等引起的，如果患者未曾采取任何措施，那疾病的发展就很可能会给患者带来极为严重的后果，因此，在发现自己手及手臂发麻时，建议患者还是及早就诊为宜。