怎么改变强迫症的症状

疾病的种类是非常多的，从人体的每一个细节开始都会发现一些容易治病的部分，人们的疾病主要由身体疾病和心理疾病组成，而近年来随着生活压力的加大，人们的心理也承受着巨大的压力，这使得人们的生活变得非常的糟糕，例如强迫症对于患者的生活影响是非常大的，那么， 怎么改变强迫症的症状呢？

心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。

强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。

还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。

菠菜——赶走抑郁

菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。

香蕉——减少忧虑

香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。

要改变强迫症的症状主要是依靠对于患者的心理疏导或者是食物疗法来进行，因此，人们可以选择的方法非常多，但是心理的疗法才是治疗的根本，只有心情愉悦了才能够让事情变得更加简单，因此，对于怎么改变强迫症这个问题，患者们可以看看以上的讲解.