胃肠道护理注意事项是什么

肠胃疾病是一种非常折磨人的疾病，患上了肠道疾病的人生活会过得非常的幸苦，因为生活中一切好吃的美味佳肴都不能够食用，这样会造成患者的心理身体压力比较大，从而使得身体消瘦，抵抗力下降，因此，肠道的护理是非常的重要的，但是也不能盲目的进行胃肠道护理，那么，胃肠道护理注意事项有哪些呢？

1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。

早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物，没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。

只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收（造成肥胖的原因）易造成肠胃性溃疡。

2、早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。

3、成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。

4、三白少吃--白米、白面、白糖（已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担）。

以上就是对于胃肠道护理注意事项的讲解了，希望胃肠道不适的患者们一定要谨记上述的注意事项，在生活中药加强对于食物的注意和控制力度，并且患者们要尽量忌口，少吃一些味道鲜美但是刺激性较大的食物，以免伤害到肠胃健康。