如何才可以戒烟呢

随着现在国民健康意识的不断提高，很多人都喜欢在网络上收索一些养生保健的窍门，其实我们稍微留意就可以发现，很多养生网站都在介绍一些戒烟的小偏方和窍门。从中我们就可以看出现在想戒烟的人也是不在少数，那么如何才可以戒烟呢？面对众多烟民提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习。

这个时候，大家可以考虑一下中药戒烟法。那么具体中药戒烟的偏方有哪些呢？下面小编就为大家作出详细的介绍，一起来了解一下吧。

1、中药戒烟汤：

鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。

2、中药戒烟茶：

鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目地。

3、中药戒烟糖：

藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

4、中药戒烟酒：

鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度地酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。

中药戒烟地偏方都有哪些？通过上述地介绍，相信大家都有了清晰地认识了。希望烟民朋友们在平时地生活当中能够积极地去戒烟，否则长期吸烟给自身地健康带来威胁就得不偿失了。

上面的文字内容就为我们很好地归纳总结了一些戒烟的方式方法，相信只要认真看了的朋友心中已经有了更多的定数。其实我还是想再提醒一句，当我们的家人和朋友有正在戒烟的，我们一定要给予他们更多的沟通和关怀，特别是对他们心情抑郁乱发脾气时要忍让，当然还是要严格监督他们戒烟。