腕关节痛怎么办

手腕关节疼痛是比较常见的一种现象，可以选择中医进行治疗，比如说使用一些外用膏药，这些膏药往往具有化学活跃以及止痛的功效，还能够调节阴阳平衡，对于手腕关节附近的血循环具有很好的改善作用，还能够促进手腕关节自我修复，从而治疗疾病。当然手腕关节疼痛还有很多处理方法，下面来介绍一下。

随着中国逐渐步入老龄化社会、人们生活水平的提高以及参加休闲体育活动和健身运动的人越来越多，腕关节疾病和运动伤导致的腕关节疼痛就像腰背痛一样在临床越来越常见。

导致腕关节疼痛的致病因素非常多，急性和慢性均有，急性疼痛常见于暴力（用力提重物关节扭伤、球类运动、摔伤时手撑地等）导致的韧带、软骨损伤，以及腕关节内骨折产生的血肿刺激等。

腕关节镜手术可以说是腕关节疾患诊治领域的一道曙光，它既能够在直视的视野下观察并找到导致疼痛的确切损伤位置从而明确诊断，又能够同时进行必要的针对性的治疗。关键它还是一项微创技术。手术时，在腕背做几个仅有2-3毫米的切口，腕关节镜镜头像一根尖端带有摄像头的细针，插入腕关节腔内，检查关节内部的情况。再插入一个探针，检查韧带、软骨的损伤情况，是否有韧带的断裂、松弛以及关节软骨的破裂，并且可以及时对病灶进行精确的处理。可以说，腕关节镜是诊断腕关节疼痛的金标准，同时，微创代表了今后外科发展的新方向。

我们生活当中一定要注意提高身体的免疫能力，并且尽量避免风寒湿邪侵入身体，每天睡眠质量的保证，并且情绪要乐观开朗，注意不喝酒抽烟，积极进行适当的体育锻炼，另外要注意什么关节保暖，不要穿湿衣服，也不要经喝冷饮，或者吃生冷的食物。