风湿病平时应该注意什么

风湿病大家都知道是一种慢性的疾病，这样的疾病在得了后就会一直伴随着患者，而且在发作的时候会特别痛苦，对患者的影响和危害是明显的，这样的疾病治疗挺关键，可是在平时的时候应该注意什么事情也是不容忽视，现在主要是和大家一起来了解一下风湿病平时注意什么事情，希望能患者有帮助。

1.争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。

2.加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。

3.避免风寒湿邪侵袭。患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。

4.注意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。

5.保持正常的心理状态。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。

6.预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

上述就是风湿病的患者在平时生活当中要注意的事情，而且风湿病患者的日常饮食也特别的重要，在生活和饮食调理好的同时，要注意患者的心情调理，好的心情和心态对疾病的控制和治疗同样有着重要的影响力，要注意天气变化时的保暖。