清除血管垃圾的方法有哪些

现在很多老年人朋友经常会出现血管堵塞的问题，这个问题可能会导致我们之间出现血液循环不畅，可能会使我们失身出现头晕头疼的问题，还可能会给我们自身带来生命的威胁，我们可以采用食疗的方法来帮助我们达到疏通血管的效果，总结以下清除血管垃圾的方法吧。

芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。

芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能极好地软化血管，扩张毛细血管，清理血管内毒素。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。

苦瓜

味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。

清楚血管垃圾可以使用一些维生素多的水果，多吃一些橘子可以有效的帮助我们达到软化血管的目的，可以帮助我们很好的清除血管垃圾的效果，同时也可以多喝一些热水，热水可以有效地促进血管膨胀，清除体内毒素和垃圾。