经常生气易得什么病呢

有的人确实在生活中遇到不顺心的事情了，就容易生气。但是我们也知道生气是一种不好的情绪。如果常常出现的话，就有可能产生一些问题的。有的人甚至会出现经常生气，这时有一些人会说这样会导致一些疾病出现。但是很多人对此一无所知。那么到底经常生气易得什么病？下面我们就来看看小编是怎么解答这一问题的吧。

一、生气伤肝，伤心，又由于五脏是互生互养，所以经常生气，百病丛生。容易得心脏病、胃病等，甚至肿瘤。

生气至少有以下9大害处：

○伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

○伤神 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

○伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

○伤内分泌 生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

○伤肺 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

○伤肝 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

○伤肾 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

○伤胃 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

二、所以我们能做的，就是把“生气”带来的危害降到最低。感觉到自己快要生气时，迅速做补救工作，比如：深呼吸、深长的吸气再慢慢的吐气;尽量不要受外面的刺激，甚至受到对方无理取闹、无中生有的诋毁，辱骂、吼叫等，第一时间学着心不要被他牵着跑。

经常生气易得什么病这一问题的解答就是以上这些内容了，希望能带给我们大家一定的帮助吧。我们除了要认识到这些外，还要认识到那些可以缓解我们情绪的方法。要想不受这些情绪影响的话，我们就要试着不让自己生气才好。最后也希望我们大家每天都有一个好心情！