早上起来关节响是怎么回事

很多朋友在早上起床的时候会发现自己的关节咯咯的响，这种情况也是属于比较常见的一种，很多时候都是因为长期没有得到运动导致的，如果一直都不去运动的话，关节就很容易会出现病变，一些关节经常会有响声的朋友在运动的时候是很容易会扭伤的，那么早上起来关节响是怎么回事呢？

一般来说，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤。

但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

以上就是关于早上起来关节响是怎么回事的一个介绍，如果大家在平时出现关节响的情况，不要因为怕受伤就不去运动，这是非常错误的做法，我们在运动之前应该做好热身运动，这相当与给关节加上了润滑油，就可以在运动的时候避免出现受伤的情况了。